Résultats de recherche

Bonjour, J ai arrêté de fumer le 29.05 et ai tenu 6 jours sans aucune cigarette. J ai repris 1 cigarette par jour suite a un moment de colère. J ai depuis plus d une semaine de fortes douleurs musculaires, comme une grippe (mais sans ggrippe). Est ce lié ? Merci

Je suis aussi déprimée que lorque j'ai perdu ma mère. Et j'ai une haine lorsque je me fâché qui est complètement injuste. Comment contrôler ces deux émotions. Car je n'ai pas envie de craquer. J'ai déjà essayé d'arrêter mais ces deux sentiments m'ont fait reprendre.

Bonjour, Si j arrive relativement bien à gérer les envie de fumer je suis terrorisée à l idée de prendre du poids. Je suis déjà très sportive. Je cours tous les jours. Mon corps y est Dc déjà habitué. j ai une sensation d envie de manger que je ne me connaissais plus. La prise de poids est elle systématique ?

Je me sens beaucoup plus fatiguée apres une journée de boulot sans cigarettes ... et la cigarette elevtronique ne comble pas cela. Que faire ?

Qu est ce k pn pourrait mettre dans sa bouche a part le chewing gum kan le mank se fer sentir

Que pouvez-vous me dire sur cette technique pour arrêter de fumer et surtout comment bien les positionner car chaque oreille est tellement différente !!!! Par avance merci. Bien cordialement

npnjpour jai arreté de fumer net depuis 3 mois par hypnose et pas de sustitut mais jai limpression que ma voix se couvre de temps en temps est ce du au sevrage merci

Bonjour j’ai arrêter de fumer depuis 2 jour je met des patch de 24h 21mg , les 2 nuits sont atroce sueur hallucination... et l envie et encore plus dur est ce normal Merci beaucoup

Pourquoi n'y a-t-il pas d'astuces sur l' appli sur quoi faire lorsque l'on a envie de fumer ? Ce genre de choses, des conseils, des astuces, des jeux. Une fois que l'on a rempli le profil, il n'y a rien de plus... c'est dommage. J'ai arrêté de fumer pendant presque 5 ans, et ai repris quelques cigarettes dans un contexte festif et de vie à l'étranger, au soleil, dans un rythme de vie tranquille et joyeux. Aujourd'hui rentrée en France, j'ai recommencé à fumer une cigarette par soir. Aujourd'hui 3 à 4, avec l'envie de commencer de plus en plus tôt dans la journée. Je sens bien l'escalade de la dépendance revenir à grands pas, que faire ??

Bonjour j'ai "arrêté" de fumer il y a un an et demi mais fume encore quelques cigarettes par semaine depuis, en soirée ou après un entretien par exemple. Est ce aussi nocif sur la santé que si je fumais quotidiennement? Comment m'en débarrasser définitivement? Enfin le tabac à t-il un effet sur la thyroïde?