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Bonjour , j’ai achetée une cigarette electronique avec 6 gramme de nicotine je l’ai depuis 4 jours et la consomation de cigatte a bien diminué au lieu de fumer un paquet par jour je suis a 4 cigarette par jour . Mais la question qui se pose cest : est ce que la cigarette electrique est bien ou est elle aussi dangereuse que la cogarette normal ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer et me sévir d’une cigarette électronique dans un premier temps est ce moins nocif ? Cordialement

Bonjour, pourriez vous me donner quelques conseils, produits pharmaceutiques ( hors substitut nicotinique) ou autres pour essayer au mieux d évacuer l'envie de fumer?

J’ai peur de grossir

Je ne comprends pas même avec du sport et une alimentation équilibrée je prends toujours du pas je ne sais quoi faire aidez moi j'ai peur de craquer.

Bonjour Je fume entre 10 et 15 cigarettes roulées par jour. Quelle dose de nicotine me faut-il ? Merci

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer. J'ai RV avec une hypthérapeute début juillet. Ce qui m'inquiète, c'est la prise de poids. J'ai toujours été mince, même en me vengeant sur la nourriture. Existe t'il des méthodes / un régime particulier pour ne pas prendre de poids svp ? Merci pour votre retour LEMON

Bonjour , Comment je peut faire pour arrêter ma cigarette.. Après plusieurs tentative (patchs, pastille, cigarette électronique etc.. ) je n'y arrive pas.. Je suis désespéré.. pour moi la cigarette c'est un vrai fardot.. sa fais plus de 10 ans que je fume et je craque J en es marre de fumer.. aider moi s'il vous plaît..

Bonjour, Pour ma part, je prend du tabac à chiquer depuis bientôt 10ans. J'ai réussi à arrêter 1an au milieu mais l'envi m'a repris dans un moment de faiblesse l'été dernier. Aujourd'hui j'aimerais beaucoup m’arrêter définitivement mais le souvenir de mon premier arrêt est très désagréable... pendant 3 mois au moins j'étais sur les nerfs, j'avais des hallucinations, j'avais du mal à réfléchir[...] J'ai envi d’arrêter mais j'ai tellement souffert de ce premier arrêt que je repousse tous les jours le fait de ne plus en prendre. Comment pouvez vous m'aider? Cordialement, Mathias

j'ai commencer d'arreter il y a 1jour avec patch mais ma gorge est serre