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J'ai craqué et fumé une cigarette en 13 jours est ce que ça remet tout en cause ?

Bonjour aujourd’hui je suis allez aux urgences car j’avais mal au cœur bras gauche qui me faisait mal et mal à la nuque coter gauche j’avais une bronchite et vu qu’elle a été mal soignée j’ai une infection pulmonaire actuellement j’arrête de fumer .

Bonjour, j'ai 21 ans et j'ai commencer à fumer à l'âge de 14 ans.. J'ai appris que j'avais une maladie (sans risque de mort) mais les médecins m'ont fortement conseiller d'arrêter de fumer. Mais j'ai trop l'habitude et à chaque fois que je me dis que j'arrête je replonge quelque jour après alors que j'ai vraiment envie d'arrêter..

Bonjour, j'avais pour habitude de fumer ma première cigarette le midi après manger, 2 cigarettes maximum, puis 1 autre à 16h et 1 à 18h J'ai décidé de privilégier ces arrêts qui ne sont que par habitude. en revanche 2 à 3 fois par semaine quand je rejoins mes amis autour d un verre ou restaurant l'envie d'une cigarette et plus me vient. j'appréhende de ne pas réussir à arrêter celles ci car j'associe cela à de la détente et plaisir. par exemple ce soir j'en ai fumé 3 et pas d'autres durant la journée. Que me conseillez vous pour passer au delà de ces envies lors de soirées ? Merci

Bonjour j’ai arrêté de fumer de la chicha ça fait un peu près 22 jours après une période de 3 ans de la fumer régulièrement et je me sens pas bien parfois je respire profondément et j’ai du mal à respirer comme si je panique ou je m’ettou Aussi je sens que mes poumons bouges et me pique aussi je sens quelques choses dans mes cotes et mon dos qui me pique je suis parti chez un pneumologue et j’ai fait un radio 3 jours avant que j’ai arrêté de fumer est ce que c’est normale ou bien je panique moi même j’ai vraiment besoin de votre aide pouvez vous me donner des renseignes

Bonjour , j est arrête de fumer le 07.11.18 je n est pas fumer du tout jusqu à la période des fêtes de fin d année où pendant 2 semaines j ai refumer quelque cigarettes sans reprendre complentement ( je fumais 25cigarette avant ). J ai ensuite réaretter complètement depuis 1semaine mais il m arrive encore de craquer pour 1 voir 2 cigarette maximum par semaine ...... le lendemain j ai d énorme remord d avoir fumer :( je voudrais savoir si tout mes effort , surtout ceux pour ma SANTE sont complètement Remis en question à chaque cigarette ?! Merci par avance

Bonjour, Cela fera un an en juin que j'ai arrêté de fumer. Pour mener ma grossesse sans tabac pour mon bébé. J'ai réussi à arrêter avec une semaine de patch, et pastille. Mon bébé est née en février je les allaité pendant un mois et demi jusque là sans problème pas envie de re fumer. Car ce qui m'a aider été mon bébé. À l'heure d'aujourd'hui je re pense beaucoup à fumer, même si l'on dit que cela n'est pas un plaisir, dans mes pensées j'ai associé la cigarette à plaisir. Aujourd'hui je me suis malheureusement écouté et j'ai allumé une cigarette. Je ne souhaite pas re fumer quotidiennement. J'ai allumé cette cigarette au bout de 2 semaines psychologiquement difficile à luter contre. Je me dit bien évidemment que cela est trop bête ! Mais bon ou mauvais je ne culpabilise pas cela serait pire. Je ne ressens pas le besoin d'en rallumer une autre. Mais la peur est tout de même présente de rechuter définitivement. Merci de vos conseils très utile à mes yeux.

J'ai vraiment envie de arrêté de fumer je n'arrive pas à prendre du poids je suis fine et aimerais grossir . Mais je fume trop ! S'il vous plait je besoin d'aide pour arrêté complètement , pour ma santé et mon bien-être. Je suis arriver au bout . Avez vous des conseille à me donne efficace qui marche je la volonté .. juste besoin d'un coup pousse .

Bonjout Je souhaite arrêter de fumer, je sais que je n'y arriverais pas seul, j'ai beaoin d'aide, et peut etre de substitutifs pour commencer, Mais je ne sais pas comment m'y prendre Que me conseillez vous ? Merci Julien

Je n'arrive pas à arrêter. Je me motive, je reste avec des bonbons à la stevia et ma cigarette électronique pendant toute une matinée et puis dans l'après midi je craque. Tout les jours je jette mon tabac à la poubelle et réessaye mais tout les jours je le ressort je refume une à un moment donné et j'arrive pu à m'arrêter jusqu'au lendemain matin. Je me sens très déprimée, je pleure, ne sait pas comment m'occuper. Je m'ennuie beaucoup et n'est plus aucune motivation. C'est horrible et j'ai pas le choix d'arrêter parce que je suis malade.. Mes bronches sont obstruées. J'ai pas le choix et j'y arrive pas. Je me dis que je voudrais redevenir comme avant et fumer autant que je veux sans me poser de questions mais c'est trop tard faut que sa cesse. Je comprends pas pourquoi je n'ai aucune volonté, je me sens complètement nulle et impuissante