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bonjour j ai commencer a arreter de fumer le 17 avril 2020 avec des gomme a macher 2mg prescrit par mon medecin . je voulais savoir quel sont les symptome de la durer du sevrage . merci d avance pour votre reponse alexandre

J'ai du mal à arrêter de fumer car mes cigarettes sont toutes associées au plaisir, j'utilise des patchs mais l'envie est toujours là, comment faire pour résister et arriver à se débarrasser de cette envie ?

Bonjour je viens vous demander je viens de prendre une boîte de 7 patch pour essayer d arrive à arrêter de fumer et des gomme à mâcher à la pharmacie et du kudzu pensez vous que tout cela va m aider a arrêter de fumer j ai arrêté 8 mois en 2013 et j ai repris et je m en veux J'ai une toux qui persiste depuis un moment et j'ai peur d arrêtez de fumer et de me retrouver seule Merci de me répondre myriam

Bonjour. 24 heures que je n’ai pas fumer. J’oscille entre la volonté de continuer sur cette voie pour préserver ma santé et entre la tristesse de me dire que je ne fumerai plus jamais une cigarette, que je ne connaîtrais plus cet état de sérénité, ce geste cette fumée et ce goût. Ce sentiment va t’il disparaître ? Merci

J'ai eu des problèmes avec la cigarette et je ne sais pas comment faire pour le moment. L'application m'aide beaucoup. J'ai retiré le patch pour fumer la moitié d'une cigarette mais j'ai remis un nouveau patch après, j'ai remarqué que j'étais tenté par l'idée de la cigarette et pas par elle. Mon problème de dépendance est psychologique avant tout parce que je n'aime pas fumer

Bonjour, Voilà un mois que je souhaites arrêter de fumer, seulement après 3 tentatives je n‘ai jamais tenue 24h. Néanmoins j‘ai beaucoup réduit. J‘etais À 20/ cigarettes jour l‘année dernière, puis je suis passée à entre 10 et 15 pendant plusieurs mois. Depuis 1 mois j‘ai beaucoup réduit, et même si je n’arrive pas à passer une journée sans fumer malgrès trois tentatives d’arret, il me semble que je n’ai vraiment « besoin » que de 3 à 5 cigarettes par jours. ( je fume du tabac à roulé de la marque pueblo) Je souhaiterai donc essayer d’arreter Avec des substituts de nicotine, et voudrais savoir quelle dose choisir ? J’hesite encore entre patch et chewing-gum, voir même une combinaison des deux. Merci de vos conseils, Cordialement, Céline

J’aimerai arrêter de fumer mais je n’y arrive pas je fume à peu prêt 20-25 cigarette par jour et quand j’essaie d’arrêter je me sens mal stresser je ne suis pas bien ..

Bonjour j’ai décidé d’arrêter de fumer le 31 décembre depuis ma décision jusqu’à aujourd’hui je fume quand même 4 cigarettes par jour une le matin le midi l’après-midi et le soir je culpabilise un peu car j’avais décidé de l’arrêt total

Bonjour, Je fume entre 15 et 20 cigarettes par jour , je veux me patcher à 21mg ,jusqu'à combien de gomme de 2mg puis je prendre en complément ?

Bonsoir J'en suis au douzième jour d'arrêt et les envies de fumer sont plus fortes que dans les premiers jours Est-ce normal et à partir de quand les envies deviendront de moins en moins pressantes ?