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Bonjour, Ça 4 ans que je fume environs 10 cigarettes par jours et des fois plus et je faisais du sport avant mes 20 ans, il y’a 10 jours j’ai repris le sport d’une façon un petit peu intense je croyais je suis encore aussi sportif mais au 10 jours j’étais allongé au repos et j’ai senti des pincements au coeur qui ont duré environs 15 minutes ce n’était pas très violent mais ça m’inquiète beaucoup

Bonjour, je fête aujourd’hui 31 jours sans cigarettes. J ai un patch de 14 je vais passer à 7 à partir de demain. Ce qui m inquiété un peu c est un ventre gonflé comme un ballon ..je vais à la selle tous les jours sans problème je bois beaucoup je marche tous les jours . Ce n est pas douloureux mais très inesthétique !! Pouvez vous me dire si c est normal et si ça dure ?, merci bcp

Bonjour, cela fait 1 an et demi que je fume, je fume a peu pres 14/16 cigarettes par jours. Depuis 4/5 mois a chaque fois que je fume j’ai un deglutissement comme si j’allais vomir... pourtant cela ne m’arrivait pas avant alors que je fumais autant de cigarette auriez vous un avis svp?

Bonjour Bien envie d'arrêter à nouveau. Me conseillez-vous de passer une semaine ou deux avec des substituts tout en fumant encore avant l'arrêt proprement dit ?

Puis je commencer par diminuer la cigarette ? Et par la suite arrêter complètement

Bonjour, si je fume à peu près 1 paquet par jour dois je privilégier l’arrêt d’un coup ou au contraire essayer de diminuer ? Merci

Bonjour, je me suis fait opéré d'une double fracture de la tête humerale gauche il y a 4 semaines. J'ai décidé l'arrêt du tabac car j'ai lu qu'il pouvait y avoir une consolidation plus longue. En arrêtant maintenant, est-ce que ce n'est pas trop tard ? Merci de votre réponse

Je fume environ 12 cigarettes par jour , je suis entrain de me convaincre de lâcher cette dépendance , ce matin en me levant. J ai pris une bouteille d eau et pas fumer je prends ça une minute à la fois . J attends votre réponse Aucune idée de quoi ça peut être ?

Bonjour, après 8 mois de tabagismes cela vas faire 5 jours que j’ai arrêté de fumer mais hier j’ai fais une crise d’angoisse j’avais très froid je sentais mon cœur vibré comme si le froid venez de là, je me suis ensuite couvert mais je trembler encore mon cœur s’emballer après 40 minutes sa c’est arrêté mais voilà depuis hier je panique en examinant la régularité des battements de mon cœur pour voir si tout vas bien, j’ai surtout peur que cette crise revienne, que puis-je faire, merci

Comment faire pour arrêter de fumer sans patch et sans gommes de nicotine?