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Bonjour, J'ai arrêté en avril 2015 de fumer, avant de replonger il y a 6 mois (18 cigarettes par jours). En toute honnêteté, l'arrêt ne m'a pas paru insurmontable, mais il est vrai que l'envie de fumer n'est jamais réellement partie pendant 2 ans et demi. J'essaye de me motiver pour arrêter à nouveau en avril 2018 mais j'appréhende ces moments de solitude où l'envie de fumer me reprendra... même des mois plus tard. Peut-on se sevrer complètement ? Merci, Cordialement,

Je vois tout les bienfaits d’arrêter de fumer ... financier ou santé et je n’y arrive pas malgré les patchs ... ça me rends folle

Bonjour . J ai du mal arrêter de fumer alors je m autorise malgre le patch à fumer 4 latte .avant de rentrer dans mon entreprise , après manger ,en rentrant chez moi . Et avant d aller me coucher es beaucoup même si c est 3-4 latte

Bonjour, Cela fait maintenant 6 jours que j’ai commencé les patch, et que j’ai donc arrêté de fumer.  Cependant, il m’est arrivé à plusieurs reprises d’avoir très très envie de fumer, surtout une très forte envie ayant du mal à passer lors de situations de stress, d’énervement. J’ai réussi à laisser passer cette envie la plupart du temps, mais il m’est arrivé de craquer à plusieurs reprises.. Auriez-vous différents conseils qui pourraient me permettre de résister à ces envies ?

Cela fait maintenant 5 jours que je me suis arrêtée de fumer et je ressens l’envie de fumer comme une obsession. J’y pense en me levant en me couchant et tout au long de la journée. Je suis très énervée le bonheur a l’état pur ! De plus dans mon foyer il a y des fumeurs qui eux n’ont pas décider d’arrêter. En gros c l’enfer d’arrêter

Pourquoi c’est si difficile d’arrêté de fumer ?

Est il bon d'arrêter tout et de ne prendre aucun substitut merci de votre réponse cordialement

Bonjour j'aimerais avoir de l'aide et un suivie pour m'aider à arrêter de fumer car ma femme a réussi mais moi je n'y arrive pas malheureusement il me faut de l'aide et suivie et tout car sinon je vais pas réussir

Bonjour Je souhaite arrêter de fumer pour une question de bien être, au delà physique mais psychologique. Le problème qui s'impose est que j'aime fumer. Auriez vous des conseils ? Solutions ? Merci par avance !

Bonjour, je souhaite aider mon compagnon à s'arrêter de fumer, mais je ne sais pas comment m'y prendre. cordialement.