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Bonjour, Je désirais arrêté de fumer mais je ne sais pas à quel moment et/ou comment me décidé à franchir le pas. Merci pour votre réponse. Cordialement

Bonjour comment commencer à diminuer la cigarette?

Bonsoir j'ai envie d'arrêté la cigarettes je c'est que sa va pas être facile Je voudrais essayer les gommes a mâcher mes sachant que je suis asthmatique je voulais savoir si c'était compatible ? Merci

Bonjour Après 47 jours sans tabac, j’ai toujours des douleurs au plexus..! Est-ce normale? Que dois-je faire? Merci beaucoup d’avance

Bonjour Voilà 12 jours sans tabac grâce à la cigarette électronique avec du sel de nicotine dosé à 10. Parfois une envie de fumer très forte. Puis je additionner des pastilles ?

Bonjour, je suis à 24j d'arrêt du tabac après avoir fumé au moins 15 clopes par jour pendant 18 ans. J'ai réussi à arrêter toute consommation avec la cigarette électronique et je ne ressens aucun stress. Est-ce un moyen de substitution que vous conseillez ? Je suis à 11mg de nicotine, quand dois-je penser à diminuer ? Merci d'avance

Bonsoir à 131 jours f arrêt de tabac j ai grossi de 7kgs malgré des heures de marche 3 fois par semaine. Quand vais je pouvoir commencer un régime pour maigrir car on me dit que je ne vais pas maigrir.merci

bonjour, le bupropion est il toujours sur le marché et son effcacité toujours prouve pour l arret du tabac ?

Comment réussir à savoir complètement arrêter j ai mon compagnon qui fumé lui aussi aider moi svp

Travaillant dans un garage, nous sommes environs 20 mécaniciens, seulement 3 sont non fumeurs, ils me remettent à longueur de journée que le geste, la sensation et l'odeur ca restera toujours ancré et que l'envie ne partira pas. Ca faisais depuis le 6 juin que je n'avais pas fumer car jetait en formation et depuis mon retour hier j'ai déjà fumer 3 fois à chaque réflexion je me demande à quoi ça sert d'arrêter et voilà je fini par fumer. Je met des patch de 21mg et en plus un de 7 lorsque je vais en soirée ou que je sens que j'ai beaucoup envie et à voir que je fume quand même je me demande vraiment si cet efficace. Auriez vous des conseil pour m'empêcher de craquer s'il vous plaît Je vous en remercie d'avance