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Bonjour , il m arrive de fumer 1/2/3 cigarettes lors de soirées… J ai arreté il y a 4 mois mais ça me fait plaisir… Est-ce que cela a des conséquences sur ma santé comme si je fumais encore quotidiennement ? Merci

Bonjour, je souhaite diminuer dans un premier temps et arrêter si possible la cigarette étant en début de grossesse mais je n’arrive pas à diminuer ma consommation journalière… comment faire? Je fume environ 10/13 cigarettes par jours..merci à vous

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 1 mois et demi en utilisant une cigarette électronique. Je suis maintenant passé à des substituts nicotiniques mais je ressens des douleurs aux yeux et à l'estomac depuis mon arrêt du tabac (ces douleurs étaient moins présentes lors de l'utilisation de la cigarette électronique) Ces douleurs seraient-elles liées au sevrage ? Merci pour votre réponse.

Je suis enceinte de 5 mois. Mon copain a "arrêté de fumer" (il a changé les cigarettes classiques par la cigarette électronique) il y a plus d'un an. Cependant, il n'a pas encore éliminé la nicotine et vape al interior de la maison. El est convaincu que ce n'est que du vapeur d'eau, donc, il a continu à vapoter à mon côté pendant ma grossesse. Je me demande s'il y a un risque pour mon bébé et/ou pour moi. Si c'est le cas, je souhaiterais avoir de l'aide pour aider à mon compagnon soit à arrêter le vapotage, soit à arrêter de vaper al interior de la maison. Merci

Bonjour, Fumeuse depuis dix ans, j'ai arrêté de fumer il y a huit jours. Je me réveille environ 4 fois par nuit depuis, et suis donc extrêmement fatiguée la journée. Je fais une sieste en début d'après-midi, mais cela ne suffit pas. Le soir, j'ai les muscles très crispés, même si je vais au yoga tous les jours et prends des bains de pieds à la lavande pour "relaxer" les muscles. Que faire pour mieux se relaxer ? Et surtout, combien de temps cette "grosse fatigue" va durer avec un passif de 10 ans ? Je précise que je ne prends pas de patch ou de gomme, ayant déjà essayé, ils me donnent envie de fumer donc je fais exprès d'arrêter brutalement.

Bonjour, Nous avons un bébé de 4 mois dont le père vapote à l'extérieur du domicile et dans sa voiture lorsqu'il y est seul. Nous savons que la nicotine est un facteur qui agrave notamment les reflux gastro oesophagiens de notre bébé. Je m'interroge sur la quantité de nicotine gazeuse présente dans les expirations du papa après avoir vapoté dans sa voiture en rentrant à la maison ; en combien de temps la nicotine présente dans les poumons du père, lorsqu'il vient d'arrêter de vapoter, a-t-elle fini de s'évacuer de ses expirations ? Aussi, le siège bébé et les tissus associés qui restent dans la voiture sont-ils imbibés de nicotine ? En combien de temps d'aération de la voiture la nicotine aura-t-elle disparu de l'air et des tissus de l'habitacle, avant d'y mettre bébé ? Merci d'avance pour votre retour Une maman inquiète pour son bébé

La vapeur de la cigarette électronique,utilisée avec un liquide homologué,sans parfum et sans nicotine,est-elle nocive pour l'entourage? Merci. Cordialement.

Bonjour. Au moment où j'envois ce message, j'en suis à mon 53ième jour sans fumer. Cependant, pour comprendre ma situation, je me dois de vous préciser que je vis avec une famille constituée de deux autres fumeurs, donc il ne m'est pas rare de sentir ou d'inhaler la fumée de leurs cigarettes. Là ou je me questionne, c'est surtout vis-à-vis du fait que je ressens encore des symptômes physiques (envie de fumer, sensation de vide aux poumons, etc) même si elles sont plus supportables que celles aux premiers jours : 1 - Est-ce que la fumée inhalée par la fumée de cigarette d'une autre fumeur est un facteur +ou- majeur nuisant à mon sevrage? 2 - Pourquoi, même arrivé au 53ième jour sans fumer, je ressens encore l'envie PHYSIQUE de fumer, est-ce à cause de la fumée inhalée des autres fumeurs? Merci pour tout le travail que vous faites, je vous remercie d'avance pour votre réponse.

Bonjour, Je suis enceinte de 8 mois. Bébé va bientôt arriver et mon mari refuse d’arrêter de fumer.  J’ai été alitée pendant toute ma grossesse à la maison.  Mon mari fume dehors mais plusieurs fois il a allumé sa cigarette dans la maison avant de sortir, et à chaque fois qu’il rentre de fumer il y a toujours cette odeur que je ne supporte pas.  Quand il rentre de fumer et que je suis dans la même pièce que lui  je l’oblige à se laver les mains après avoir fumé. Mais quand je ne suis pas là, il ne le fait pas.  De même, je l’oblige à mettre un manteau pour fumer qu’il enlevé en rentrant. Mais même chose, dès que j’ai le dos tourné, il n’en fait qu’à sa tête.  Je n’arrive même plus à m’allonger sur le canapé ou sur le lit en me disant que c’est sain.  La voiture est également imprégnée de l’odeur.  Pensez-vous qu’il y a des risques pour ma grossesse ? Pour l’instant le bébé va bien mais j’ai très peur des conséquences de tout ça après sa naissance. Surtout si mon conjoint continue à fumer autant. ( ce qui peut aller à 2 par heure ! ).