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Bonjour, J’ai arrêter de fumer il y a plus de 3 mois avec la cigarette électronique ( je fumais 1 paquet par jour depuis 40 ans) Mes anciennes tentatives se sont soldées par des échecs a cause de la prise de poids ( 8 kg à chaque fois) et sans perte après. Résultat, a cause des tentatives d’arret de tabac je suis devenue obèse. Aujourd’hui j’ai déjà pris 6 kg. Pourtant je monte 30 étages par jour à pieds et mange peu... Quel est la solution ? Cordialement

Bonjour, Je suis une jeune adolescente de 15 ans. De nature à être très stressée, j’aimerais commencer à fumer pas quotidiennement, seulement quand l’envie me prend. Je n’ai jamais réellement fumé (juste quelques taffes) et bien que c’est très néfaste pour la santé, je connais les risques de cette substance mais malheuresement je ne vois pas d’autre solutions, cela vient probablement du fait que beaucoup de mes proches fument et que je respire cette fumée passivement très souvent, je sais que je n’en deviendrai pas dépendante. A votre avis, devrai-je combler ce besoin très présent pour moi ? Merci.

Bonjour je souhaiterais arrêter de fumer car j'ai des soucis respiratoire depuis 1 mois mais je n'y arrive pas je souhaiterais vraiment tout arrêter mais la volonté n'est pas présente pourriez-vous m'aider s'il vous plaît merci

J'aimerais diminuer jusqu'à l'arrêt de la cigarettes mais je sais pas qu'elle méthode utilisé

J'ai arrêté de fumer depuis 10 jours pour raisons médicales. J'étais une grosse fumeuse (1 paquet et demi par jour). Je m'aide avec la cigarette électronique. Cela m'aide beaucoup. Mais que pensez-vous de ce système ? L'encouragez le ? Quels en sont les points positifs et négatifs. Merci de votre réponse.

Je compte arrêter la cigarettes mais pas le cannabis est ce plus dangereux ?

Bonjour Afin d optimiser au mieux ma dépendance à la nicotine pensez vous que la cigarette électronique est une bonne solution. Je ne veux plus être dépendante à quoi que ce soit... Et j ai peur de ne plus pouvoir me passer la cigarette électronique . Qu en pensez vous ?

Bonjour, je souhaiterais arrêter de fumer, mais je vis dans un stress total. J'essaie j'ai mes grand enfant qui me ramène toujour des soucis et je ne peux pas fermer les yeux sur sa alors je prend la cigarette pour une aide moral, pour moi ma solution c'est de m'éloigner le temps de l'arrêt.

J'aimerais savoir comment ralentir

Je commence à essayer d’arrêter de fumer mais dès que je me dis que je n’aurais pas de paquets avec moi cela me fait peur, rien que de penser à arrêter la peur du manque arrive, est-ce normal ?