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Demande aide

Depuis que j'ai arrêté de fumer je tousse. Est-ce normal ?

Bonjour, j'en suis à mon 80ème jour d'arrêt mais j'ai eu besoin au bout d'un mois de me procurer une vapoteuse devant le risque évident de rechuter. Je vapote uniquement quand je suis chez moi le soir. Puis-je me considérer comme ex-fumeur sachant qu'il y a un faible dosage de nicotine dans mon liquide ? Je ne cours pas le risque de rester dépendant ?

Bonjour Je ne fume plus depuis 51 jours, mais j’ai parfois des palpitations avec mon cœur qui semble s’emballer..! Mon ventre reste impeu douloureux en bas à droite quand j’appuie dessus et l’os au niveau de mon plexus est impeu douloureux aussi! Tout cela est-il normale? Merci beaucoup d’avance

Bonsoir Voilà 14 jours sans toucher une cigarette mais je culpabilise un peu. J'ai choisi de m'arrêter après une consultation chez mon médecin qui m'a donné des patch de 21mg/24h (que je ne garde pas pour dormir) et des pastilles à sucer de 1,5mg (1 à 2/jour quand C'est nécessaire). La première semaine fut compliquée, de plus mon conjoint fume et on avait ĺ'habitude de fumer ensemble en discutant donc autant de petits moments que J'ai évités. Depuis une semaine, J'utilise une cigarette électronique avec des cartouches de 1,2 ml dosée à 10mg/ml et seulement le soir. quand je l'utilise j'enlève mon patch. J'ai peur d'avoir fait une bêtise en modifiant le dosage prescrit par mon médecin et ainsi ne pas réussir à faire mon sevrage. J'arrive la journée à me passer de mon patch et en ne prenant que 2 pastilles. Merci d'avance Sandra

Bonjour je suis sous pillule depuis environ 1 an. J ai 34 ans. On m a prescrit optilova suite a une ivg avant ça j etais sous stérilet mirena. Je fume beaucoup je peux aller jusqu a 1 paquet par jour voir plus ajouter a l alcool. Et je ressens parfois un manque. J ai envie d arrêter et en même temps non. Mais je suis quand même pas mal motivée. J ai besoin d aide de plus j ai assez peur par rapport a la pilule. Les risques. Pouvee vous meme si ce n est que m encourager me dire ce que vous pensais? Merci beaucoup

Pensez-vous qu'arrêter progressivement de fumer en s'aidant de la cigarette électronique est plus facile ou au contraire ? Merci

Bonjour, J’envisage d’arrêter de fumer cet été et je voudrais avoir des conseils sur les patchs à utiliser. Cordialement Laëtitia

J’a arreté de fumer seule et sans rien depuis 2 mois et j’ai pris 3/4 kg sans manger plus ! Est-ce que les kilos vont partir après ? Je n’a jamais fait de sport et donc je me suis mise à marcher matça ne change rien... Help me ! Merci