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Bonjour, j'ai l'impression que je n'ai oublié de faire quelque chose dans ma journée est ce normal ?

Bonjour, j’ai vraiment envie d’arrêter de fumer, je préfère le dire à personne mais fumer une ou 2 cigarettes dans la journée si vraiment j’en ai « besoins ». Pensez vous qu’il est impossible d’arrêter de cette façon et qu’il vaut mieux arrêter complètement du jour au lendemain ? Merci d’avance

Bonjour, La dernière fois que je me suis arrêtée de fumer j ai malheureusement passer à une autre addiction boire du vin tous les jours.

Bonjour J'ai arrêté de fumer le tabac (que je fumais depuis 20ans) et le cannabis (que je fumais depuis 15ans), depuis 15 jours. Je sais que les problèmes de sommeil sont normaux mais je me demandais jusqu'à quand car je suis fatiguée.

Que pensez vous de du centre stop tabac au laser

Je ne suis pas prête à arrêter cette période est très difficile pour moi j'ai peur du stress j ai partiellement envie d arrêter que dois-je faire ?

Pourquoi quand je bois de l'alcool l'envie de tabac me semble décuplée voire impossible à contenir ?

Comment puis-je arrêter doucement de fumer ?

Parfois j’ai des démangeaisons sur le dos, ventre. Est-ce que c’est liée au faite que je fume ?

Bonjour, j’ai arrêter le tabac depuis 96h , cela fait 3 semaines que je rencontre des difficultés de santé. Le diagnostic est une pleuropneumopathie. Pour le moment le sevrage se passe... mais je redoute la guérison puisque l’arrêt du tabac ne repose pas sur un choix motivé Plus j’avance vers la guérison et plus je ressens des manques... auriez vous des conseils à me donner sur ces deux points?