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Bonjour, je suis en train d'arreter de fumer, cela fait 3jours malgré tous des envies persiste et je dors tres mal est-il possible de prendre des cachets pour dormir ? ( sachant que je suis jeune : 17ans ) et j'ai une autre question est ce que la sensation de manque, l'envie va partir car cest dur de tenir et j'ai vraiment envie que cela parte ? Merci d'avance

Je fume environ 12 cigarettes par jour , je suis entrain de me convaincre de lâcher cette dépendance , ce matin en me levant. J ai pris une bouteille d eau et pas fumer je prends ça une minute à la fois . J attends votre réponse Aucune idée de quoi ça peut être ?

J’ai arrêté la cigarette depuis 6jours , je fumais 15 cigarettes par jours , je n’ai aucune envie de fumer par contre je suis très anxieux depuis ces deux derniers jours. Dois-je vraiment prendre des patch? Si c’est le cas , après quelques recherche je souhaite utiliser les patch de 16h, je souhaiterais connaître la dose à utiliser pour mon cas .

Bonjour je suis déçu j’ai racheter un paquet je sais que c’est mal que je vais de nouveau tousser mais je n’ai plus envie de fumer je suis content d’être arriver jusqu’à la pourquoi après tous ces effort j’ai l’impression que c’est comme si je n’avais rien fait!

Bonjour j ai repris une cigarette par jour j ai du mal à arrêter complètement que faire?

Bonjour ca fait 3semaine que j essaye de arrêter de fumer en machant 4 gomme à la nicotine à 2mg . Une amie m'a conseiller de essayer la varénicline ou le sel de nicotine j aurait voulu avoir votre avis sur ses deux substance merci de avance

Bonjour, Est-ce normal de toussé même après 1 mois d'arrêt ? Merci.

Bonjour, Depuis midi 11 mai , je ne fumes plus (j’etais une fumeuse de 10 ans ). J’avais mal à la tête tournante toute la journée aujourdhui et mal à l’estomac. . . Votre avis ? Merci !

Bonjour j’ai craqué et j’ai fumer 4 cigarettes hier à l’apéro et 3 aujourd’hui... Je culpabilise et me dis que j’ai pas fumer depuis 4 jours c’est debile ce que j’ai fait... et pourtant je regrette mais pourquoi j’ai pas résister si. Est pour regretter ???

Bonjour avant les emballages sordides on savait les taux d'additifs papier goudron nicotine etc... de la marque qu'on choisissait de fumer. Comment en fonction de ça peut on faire le tri ? Merci d'avance pour votre réponse. Cordialement