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Bonjour peux on utiliser le spray de nicotine et également les gomme ?

Voila, après une belle frayeur (après avoir monter 4 étages, avec ma fille de 2 ans dans les bras), j'ai mis 10/15 min a récupérer mon souffle, j'ai cru mourir. Mais voilà, j'ai du mal a respirer normalement (je cherche a respirer a fond sans y parvenir) et cela m'angoisse. Samedi dernier au urgence ils m'ont donner de lexomil, mais je suis toujours angoisser même +, je mange moins, souvent la tête qui tourne, et cette angoisse qui ne me quitte pas , même après avoir arrêter de fumer depuis bientôt 3 jours! aidez moi svp j'en peux plus, je ne veux plus penser a tout ça merci d'avance pour votre temps

Bonjour, fumeur depuis 11 ans de plus de trente cigarettes par jours, je suis désormais contraint de stopper ma consommation de cigarettes. J ai arrête hier. Au bout de combien de temps l état de manque va passer et les envies irrépressibles de cigarettes vont s estomper ? Vous remerciant par avance de votre réponse.

Bonjour, depuis hier je suis bien décidée à arrêter complètement de fumer. Actuellement je fumer 20 cigarettes par jours et depuis hier je me suis décidée à acheter les patchs et ne plus fumer !! J'ai fumer une cigarette hier matin le 2 août à 8h30, une autre à 9h00 , et une dernière à 15h00. Aujourd'hui 3 aout 1 seule cigarette à 7h30 ce matin. Après j'ai poser le patch depuis j'ai fumer 0 cigarette. Mais je suis tenter par mon entourage qui fume à côté de moi. Comment éviter la tentation ? En ayant le patch et surtout de ne pas le retirer pour fumer. Merci

Bonjour , j’utilise la cigarette electronique ma conjointe me demande si c’est nocif pour elle en tant que vapoteuse passif ?

Bonjour, cela fait un moi que je fume la cigarette électronique. J'ai totalement arrêter le tabac depuis l'électronique, mais au debut je fumait sur une petit électronique et depuis trois semaine j'ai acheter une plus grosse au debut je fumais des petit flacon de 10ml sans aucun problème et depuis peut j achete de gros flacon de 50ml, mais voila depuis quelque jours j'ai toujours des glaires au fond de la gorge, je n'arrive pas a les recracher, il sont au fond de la gorge et cela me derange au cotidient. Je ne fumais pas des masse le tabac (environs 3 par jour) avant l electro j avais arrêter un moi le tabac sans problème et j avais repris 2 semaine avant de passer a l electronique mais je fumais bien 5 a 10 cigarette par jour. Comme je l'ai dit au debut de l electronique je n avais rien pas de glaire et cela arrive depuis quelque jour a quoi cela est du ?

Je fume 2 paquet par jour sa fait 3 jour j’ai commencé à m’arrêter et j’ai fumé celement 5 cigaretr depuis 3 jour

Bonjour j'ai arrêter la clope depuis 2 semaines et j'ai l'habitude d'aller en boite écouter du hardcore et j'ai l'habitude de prendre un paquet pour la soirée . Ma question : est ce que je peux remplacer le paquet de clopes par une cigarette électroniques . avant s'etait 15 clopes par jours et je cracher un peu de sang

Bonjour je vous envoie ce message, car je suis enceinte de 4 mois, je souhaite réellement arrêter de fumer mais j'y parviens pas, j'ai essayée la méthode " hypnose " sa à fonctionner quelques jours. La cigarette la plus importante pour moi c'est le matin, j'ai l'impression que je vais mourir si je ne la fume pas, j'essaie de ralentir mais j'y arrive pas, j'aimerais donc savoir si pour mon cas je pourrais prendre le moyens ou j'aspire la nicotine ?, car les patchs, ni les gums ne m'intéresse. J'ai vraiment le besoin d'avoir quelques choses entre mes doigts et surtout d'aspirer comme de la fumer j'ai vraiment ce besoin. Pensez-vous qu'enceinte je pourrais prendre cette méthode, je ne vous parle pas de la " cigarettes électroniques" qui est fortement déconseillée. Mais Celui qui est vendu a la pharmacie je me souviens plus du nom, j'espère que vous voyez de quoi je parle . Dans l'attente d'une réponse de votre part , Bien cordialement.