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Bonjour, Je souhaiterais arrêter de fumer dans les semaines qui suivent et je voulais savoir si l’utilisation de la cigarette électronique et des Patchs en même temps étaient compatible ? Également étant donné qu’il n’y a pas encore d’études sur la question je me demandais si l’utilisation de la cigarette électronique était une bonne solution pour arrêter ? Merci d’avance pour vos réponses. Cordialement

Bonjour j ai fumé pendant unes période de 9 moins 1 paquet part jour, je viens d arrêté parce-que je constate des érections moins ferme, est-ce que les effets du tabac sur les vaisseaus du penis ( élasticité) sont réversible à 100 pour 100 si oui en combien de temps ? Merci d avance

Bonjour, A chaque tentative d'arrêt que je fais, j'ai l'impression d'être complètement déprimée et prête à me mettre à pleurer dès qu'il y a un évènement désagréable. Est-ce normal ? Est-ce censé passer ? Que puis-je faire pour éviter ça ? Merci !

Peut prendre des granules d homéopathie pour compenser le manque de nicotine ??? Et si oui quel est ou sont les "tubes" à utiliser. Merci de votre réponse

Bonjour, Cela fait un peu plus de 5 semaines que j'ai arrêté la cigarette après 15 ans de tabac et 20-25 cigarettes par jour. Je suis extrêmement motivé mais hier j'ai craqué et j'ai fumé une cigarette. Le problème est que je me sens très déprimé. J'ai un terrain fertile car j'ai fait 2 dépressions dont je suis sorti. Je ne suis plus sous AD. J'ai fait un burn-out il y 2 mois et je sens que je ne suis pas encore complètement rétabli même si ca allait mieux. J'ai arrêté la cigarette car j'ai lu une étude que l'arrêt du tabac était bon pour la santé mentale, diminué l'anxiété, la dépression le stress... Je voulais arrêter et cette étude m'a convaincu que ca m'aiderait. Le problème c'est que pour le moment c'est un peu l'inverse... Je sais qu'il faut être patient mais c'est très dur... Combien de temps ces symptômes vont-ils durer? Un grand merci pour votre aide

Bonjour J'ai lu un article sur l'homéopathie et l'arrêt du tabac, est ce que ça peut vraiment aider ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer grâce à la cigarette électronique mais j'ai du supprimer le café et l'alcool parceque l'envie de fumer etait trop importante. J'ai déjà arrêté 7 mois auparavant et repris lors d'un apéro en famille, j'ai donc peur de devoir me passer du café ou des apéritifs entre amis pendant de nombreuses années. Est ce le cas?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer mais je craque systématiquement en soirée, je n'arrive pas à déconnecter la cigarette des repas entre amis ou des soirées festives, ou bien souvent il m'arrive de reprendre une cigarette après avoir tiré quelques taff sur un joint, ou non. Je suis très consciente de ce comportement addictif, mais toute volonté est complètement annihilée dans ces moments là, même sans consommation d'alcool. Quels moyens pourrais - je utiliser pour ne pas craquer dans ces moments plaisir ? Vous remerciant, Cordialement

Bonjour Est ce dangereux de fumer une cigarette en ayant mis un patch hier ou est ce juste domage? Merci davance

Bonjour voilà plus d'un moi bientôt 2 que j'ai arrêté et je ne vois pas d'amélioration j'ai toujours cette toux sèche et désagréable la matin je dors pas mieux...