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Bonjour Je suis a mon 4 eme jour sans tabac et je suis essoufflee , je tousse, mon coeur bat vite Est ce normal? J’ai du mal a courrir alors que je courrais mm en fumant ( environs 10 cigarettes par jour) Merci de votre aide

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer demain avec comme substitut les patchs. Dois je mettre le premier dès ce soir ? Pour éviter l'envie demain matin. Merci de votre aide.

Bonjour, mon mari à éteint sa dernière cigarette voilà 4 mois passés. Son état m'inquiète. Il ne pense qu'à ça. Irritable, déprimé, n'a plus envie de rien, stressé… même sous la couette rien ne vas plus. Il me dit que plus le temps passe et plus c'est dur… Je ne comprends pas puisque je lis partout que cet état dure environ 2 mois max et que ça doit s'atténuer... il fumait 1 paquet sur 2jours. Il a le patch + pastilles… Il fait du sport mais dès qu'il rentre c'est reparti...Vos trucs de pensée positive ne servent à rien, pour l'instant il ne voit que des inconvénients à avoir arrêté et ça coûte très cher… Bref je sent qu'il va craquer et ne sait plus comment l'aider.

Bonjour quels sont les effets normaux apres 248 jours d arret

Bonjour , Cela fesait 3 ans et demi que je prenais du tabac à chiquer et maintenant cela fait 1 mois que j’ai arrêté d’en prendre. Depuis que j’ai arrêter je ressent de grosse fatigue ,les pieds lourd , une vision un peux trouble et des étourdissement quelquefois et au début de la toux . Sinon au niveau de l’envi de chiquer je ne la ressent pratiquement pas, j’utilise aussi un patch nicotine 15mg.depuis mon arrêt je suis stresser alors qu’avant non au point de m’inventer des maladies. Je voulais s’avoir si c’est syntomes citées précédemment sont liée au servage du tabac et combien de temps environ ça allait durée . merci de votre aide

Bonjour, j'ai refumé depuis 3 jours après 3 mois et demi d'arret, je ne prenais plus de substitue depuis 2 mois et demi, et la veille j'ai passé 1h chez une fumeuse à respirer sa cigarette, et le lendemain j'avais une grosse envie de fumer, est-ce qu'en respirant la cigarette des autres on respire de la nicotine, parce que je tenais bon jusque la pas d'envie depuis longtemps ? la j'ai de nouveau arreté depuis ce midi et il est bientot 16h et pas d'envie, j'ai des gomme et patch au cas ou mais je prefere m'en passer car on devient vite accros a çà aussi j'ai été 2 ans accros aux gomme.

Bonjour , je suis enceinte et donc suivie par une sage femme tabacologue qui m’a prescrit des patch nicotiniques . J’ai de grosses douleurs articulaires et des engourdissements localisés sur les épaules autour du patch j’alterne donc sur les homoplates et le dos mai celles-ci sont plus intenses ...

Bonjour, Mon fils me demande d'arrêter de fumer depuis longtemps, je suis pleinement consciente de la dépense financière et pourtant aucun déclic. Je change de poste de travail à la rentrée et aurait la possibilité de devenir Maître café. Je pense qu'arrêter de fumer devrait m'aider à retrouver le goût mais je ne sais pas comment choisir une date d'arrêt ... Merci de m'aider. Cordialement

Bonjour étant une ancienne fumeuse pendant une quinzaine d années je suis aujourdhui a un mois sans tabac. Savez vous combien de temps avec traitement mes reflux gastriques disparaissent. C'est la seule chose négative que j'ai depuis larret du tabac. Merci