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Bonjour, j ai des patchs mais pour l instant je fume une cigarette par jour, est il possible d arriver à arrêter quand même ?!

La cigarette est un de mes rares plaisirs. Je vis seule, n'ai pas d'emploi, et suis handicapée psychique. Je fume énormément (2-3 paquets de 20 par jour). Je n'arrive pas du tout à me motiver pour arrêter. Comment faire ?

Cela fait 10 jours que j'ai arrêté de fumer. Je me suis fait aider de patchs pendant les 5 premiers jours et depuis 5 jours je n'ai plus de substituts de nicotine. Depuis l'arrêt des patchs je me réveille toutes les nuits en sueur , surtout au niveau du torse et de la poitrine. Est-ce normal ? Est-ce lié au sevrage tabagique ? Je n'avais jamais eu de sueurs nocturnes avant et surtout pas à cet endroit du corps. Merci pour votre réponse

Bonjour, 3 jours d'arrêt du tabac avec des patchs, j'ai des gros maux de tête et je suis au plus bas de ma forme. Est-ce normal ?

J'étais gros fumeur, je met les patch depuis 2 jours mais je n'arrive pas à arrêter complètement. Je reste à 4 cigarettes malgré le patch... Avant 15 environ. Que faire ?

J'ai beaucoup diminué mais je n'arrive pas à m'arrêter complètement. Que dois faire ?

Bonjour, certaine nuit je me réveille et j’ai envie de fumer.

Bonjour, j'ai l'impression que mes patchs ne fonctionnent pas, pourtant j'ai consulter mon médecin traitant pour avoir le bon dosage Quoi faire ? Merci

Je suis là maman de Louise Je me suis aperçue que ma fille fume la cigarette électronique en cachette Je lui ai récupéré Mais elle en a racheté Que puis je faire?

Bonjour J'ai arrêté de fumer le 7 avril 2023 je mets un patchs par jour et pour m'aider quand j'ai des envies de fumer je dois prendre une gomme mais le souci c'est que la menthe est beaucoup trop forte je supporte pas beaucoup donc je n'ose plus en prendre il aurait il autre chose à prendre svp merci Cordialement