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Bonjour, Après plusieurs tentatives d'arrêt du Tabac, je ne fume plus depuis seulement ou déjà 3 jours... en utilisant un patch 14mg, 3 gélules de Kudzu et des infusions de Valériane le soir. Il n'y a pas de contre indication pour ce cocktail ? Merci de votre réponse. Cordialement

Bonjour, Cela fait 34 jours que j’ai arrêté de fumer. J’ai un patch dosé à 21 et en complément une cigarette électronique pour le geste. Cela dit j’ai quand même des moments où j’ai envie d’une cigarette....depuis 2 jours environ. Beaucoup de stress à mon travail depuis la rentrée, et je prends du poids. Ma question: est ce normal d’avoir envie de fumer comme ça ? Alors que tout se passait bien. ?

Bonjour j ai 51 ans je voudrais savoir quelles sont les bénéfices a arrêter de fumer a 51 ans par rapport au cancer du poumon de la gorge etc . ?merci

J’ai arrêté de fumer depuis mercredi et je suis passée au patch Je le vivais plutôt bien mais là j’ai enormement envie de fumer J’ai peur de craquer

Bonjour j'ai décidé d'arrêter de fumer mais avant j'ai réduit ma consommation à l'aide de patch et pastilles mais le fait d'arrêter complètement me rend le moral à zéro et peur que mes substituts n'agisse pas pourtant je veux arrêter ...aidé moi svp. Cordialement

Bonjour, J'étais il y à encore 3 jours un gros fumeur (30 cigarettes par jour depuis 15 ans). Je suis maintenant vapoteur, et ai réduit ma consommation à environ 2 cigarettes par jour. Cependant je ressens une grosse fatigue et particulièrement les après midis. Est ce normal ? Et est ce dû au sevrage ou à la cigarette electronique ? Merci de votre réponse.

Bonjour, 25 années de tabagisme. J'ai arrêté depuis 7 mois. Au début j'étais content d'avoir gagné cette bataille mais depuis quelques semaines d'autres effets se manifestent. j'étais rarement malade et cet hiver a été un enfer : sinusite horrible, réveils plus tôt le matin, irritabilité et sentiment de tristesse le matin au réveil, fatigue, manque d'énergie. Et depuis quelques jours, je développe comme une allergie : nez qui coule, yeux qui grattent et larmoyant, impression de paupières gonflées. Je ne veux surtout pas retourner à la cigarette mais ces effets post arrêt sont-ils normaux ? Cela m'inquiète, j'ai l'impression de ne plus être en bonne santé. Que faire ? Merci de vos conseils.

Bonsoir J’ai du mal à retrouver ma respiration depuis l’arrêt du tabac . Je voudrais savoir si cela es normal

Bonjour, il y’a 5 jours j’ai tester un joint avec de la résine de canabis et du tabac dedans j’ai du fumer environ 14 taffe. le lendemain j’ai commencé à avoir des nausées et j’ai vomi une seul fois et j’ai commencé à être constiper. Quelque nuit après j’ai senti des sortes de brûlures et de picotements vers le thorax les poumons et vers le cœur j’ai commencé à me faire du souci sur ma santé et a être anxieux et je me suis dit que je ne fumerai plus de joint et de cigarette je voudrais avoir votre avis et votre aide sur ma situation merci

Bonjour Combien de temp dure l envie de fumer ? Lorsque vous avez arrêter sans aide spach ect Cordialement