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Je dors très mal depuis l’arrêt du tabac je me réveille chaque nuit à 4h sans réussir à me rendormir alors que je me couche à minuit dois-je retirer mon patch de 21mg pour dormir?

Bonsoir, Mon ami a arrêté de fumer depuis 10 jours, il est extrêmement irritable, se met brutalement en colère. Je ne sais plus comment réagir... Avez vous des conseils à me donner ? Cela va t il durer? Merci par avance

Aujourd'hui j ai craqué 2 cigarettes je sais pourquoi. Merde

J ai un patch 24 h et pastilles et je ressens toujours autant le manque

J'avais arrêté 15 jours et j'ai fumé 5 cigarettes et vous m'avez tout annulé tout à repartir à zéro je ne suis pas très contente

Qu’est-ce que je peut fumer d’autres qui contient moins de nicotine, juste le temps que j’arrête complètement de fumer

J ai arrété de fumer depuis 3 jours et je tousse beaucoup. Normal ?

Bonjour, Ça fait maintenant 1 mois que j'ai arrêté de fumer (j'ai commencer en 2017) et par moment j'ai une douleur/gène au niveau des poumons, le plus souvent c'est dans le dos mais ça arrive que ça soit coter poitrine... Je voulais savoir si je devais m'inquiéter ou si c'était seulement parce que mes poumons commencent à se régénérer ? Merci pour vos réponses

Est-ce normal que après 3 semaines sans fumer une cigarette j'ai du mal à respirer

Le fait d arrêter de fumer à accentuer ma dépression