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Bonjour. J'ai perdu mon mari il y a 6 mois. J'avais décidé d'arrêter de fumer à ce moment là mais tout le monde me l'a déconseillé. Qu'en pensez-vous ? Merci

Bonjour, pour m’aider à arrêter de fumer je porte un patch de 25mg. Je voulais savoir s’il était possible que je porte 2 patchs par jour, pour diminuer davantage les quelques cigarettes que je fume. D’avance je vous remercie.

Bonjour, Je fume de la menthe séchée quand je suis trop énervé et trop en manque est-ce que c'est bien. Avez-vous une autre alternative

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 5 mois, j'ai commencé avec des patchs 14mg sur 24h. J'ai récemment (10jours) diminué la quantité de nicotine en passant à des patchs 7mg. Je les retire la nuit car ils me créent des insomnies. Depuis deux soirs, je suis prise de tremblements type spasmes au moment du coucher et jusqu'à l'endormissement. Je me demande si ça peut être lié? Je vous remercie pour votre réponse. Cordialement.

Bonjour pourquoi j ai a certains moment l odeur de la cigarette alors que personne ne fume à côté de moi C est assez perturbent Merci

Bonjour, je n’ai pas fumé depuis 10j, sans aide nicotinique. Je me sens un peu triste. Est ce que j’aurai un meilleur moral si je prenais des patchs ? Même si j’y arrive sans ?

Pourquoi à certains moment je sent l odeur de la cigarette alors qu il n'y a rien .merci

Bonjour , Je vai être sous patch 25mg bientôt pour un arrêt, Je voulais savoir les bienfaits sur l'organisme, odorat, goût, niveau érectile meilleur etc... ? Malgré la nicotine dans les patchs, Ma question est-ce qu'on ressent les bienfaits même si on est encore sous nicotine avec les patchs que un arrêt sans substituts ? Merci à vous

J'ai fumé 1 cigarette aujourd'hui car je suis très angoissée à cause de maux de tête violents. J'ai passé une IRM aujourd'hui, j'aurai les résultats dans 48h. C'est grave si je m'autorise une cigarette par jour? Plutôt que décider d'arrêter tout de suite ?

Bonsoir. Je me sens complètement déprimée depuis l'arrêt du tabac (11 jours) , je suis une ancienne dépressive et j'ai peur de retomber en dépression. Y a t il quelque chose a faire ou a prendre svp ?