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Je n’aime pas les bonbons et chewing-gum proposés et par moment dans la journée je bouillonne je me sens plein de nerfs j’ai envie d’exploser Je suis au travail quoi faire

J’ai arrêté de fumer la cigarette depuis le samedi 7 décembre avec la méthode du lazer. Depuis le 7 décembre je n’ai pas fumé une seule cigarette ni pris de produits de substitution à base de nicotine. Ma question est : me conseillez-vous ou non d’utiliser la cigarette électronique avec un liquide sans nicotine dans les moments de fortes envies ?

Bonsoir Peut-on faire une aller au patch ? J’ai arrêter de fumer depuis un peu plus d’un mois et je suis patcher à 14 mg mais depuis quelques jours ça me gratte à l’endroit où je pose ce dernier. Je n’en met plus .

Après 1 mois et demi d arrêt je me sens très essoufflé rien quand parlant je suis incapable de hausser la voix

Bonjour, Peut-on coller les patchs sur les mollets, les cuisses (sur peau épilée bien sûr)? Merci

Ne vaut-il pas mieux arrêter sans patchs qu'avec ?

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis 21 jours aujourd'hui sans substitut et depuis 2 ou 3 jours j'ai le blues, un manque cruel de confiance en moi et une remise en question de ma sexualité dont il n'y a aucuns doutes sont apparues. J'aimerais savoir si c'est normal? Si ça fait parti du processus et ce que je peux faire ? Car j'en peux plus et je ne veux pas craquer

Bonjour, J'ai un emphysème pulmonaire qui a été découvert il y a quelques semaines. Y a-t-il des pneumologues spécialisés que je pourrais consulter sur Paris pour suivre et traiter mon emphysème svp ? Comment peut-on les trouver ? Merci par avance de votre réponse.

Bonjours j’ai 21 ans et sa fait depuis mais 14 ans que je fume et j’ai commencé y’a 1 mois et quelque semaine  à ressentir des genne de respiration et des petite douleur à la poitrine je ne serait pas expliquer ou décrire quel genre de douleur c’est mais c’est au côté droit et je suis aller voir un médecin elle m’a examiner elle m’a dit que javait rien de grave mais là sa fait 3 semaine et j’ai plus de mal à respirer mais j’ai des douleur à la poitrine à droite toujours desfois sa me prend en haut des abdo côté droit après je n’est pas de respiration sifflante pas de vomissement des petit mal de tête de temps en temps .. esque je doit m’inquiète esque c’est grave ?…

Bonjour depuis le 8 décembre . Je fais des rêves irréelle qui sont n importe quoi du coup je suis fatiguée. Est ce normal et quand sa va s arrêter