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Bonjour j’ai 15ans, sa fait environ 8moi que je fume, depuis environ une semaine j’ai le nez rempli de rhumes et j’ai une toux grasses sauf que depuis il ya 15min j’ai cracher et dans mon crachat ils y avait un peu de sang.J’ai logiquement peur j’aimerais savoir se que c’est

Bonsoir. J'aurais besoin d'aide pour arrêter le tabac point c'est assez urgent compte tenu de ma santé. Ma dernière radiographie montre que mes poumons ont quasiment disparu avec un tabagisme de près de 20 ans. Comment faire pour retrouver des poumons en état de fonctionnement sans traitement à côté ? Cordialement

Bonjour, j'arrête de fumer pour 3 raisons, nouvelle rencontre avec une personne sensible à la fumée, un énième tentative d'arrêt que jespere etre la bonne, pour récupérer une santé, je veut tout arrêter sans substitu, ni e cigarette ni patch ni médicament. La cigarette est pour moi plus une habitude, quune vrai dépendance, enfin je pense. Fait je bon choix ? Selon vos expériences.

Bonjour, J’ai 23 ans et fume environ un paquet tous les deux jours. Pensez vous qu’il est possible d’arrêter de fumer sans substitut nicotinique? De plus, mon envie de fumer est surtout présente au travail, en voiture, en soirée et lorsque d’une grosse dispute avec mon copain par exemple. Avez vous des méthodes pour éviter de ne pas craquer dans ces cas-là? Enfin, l’arrêt de la cigarette va-t-il me rendre plus anxieuse, stressée et facilement irritable? Si oui, cela dure généralement combien de temps ? Merci d’avance pour les réponses que vous pourrez m’apporter Sonia

Bonjour, J'ai fumé 1 paquet/jour de mes 32 ans à mes 34 ans (j'ai arrêté il y à 35 jours précisément) et je me demande si je n'ai pas détérioré de façon irréversible ma santé. Qu'en est-il? D'avance merci pour votre réponse, Alexandre

Bonjour.je suis actuellement sous anti dépresseur depuis trois semaines suite à des angoisses et de gros troubles du sommeil.Je fume entre 10 et 15 cigarettes par jour et ne boit pas d alcool. Je suis encore assez nerveux suite au manque de sommeil. Pensez vous que ce serait le bon moment d arrêter de fumer.Et que cette nervosité baisserait? Merci.

Bonjour je veux vraiment arrêter suite à l annonce d'un cancer de stade 4 qui concerne ma gd sœur elle a que 43 ans, j'ai peur d'être malade trop tôt je veux pas que mes enfants souffre. Mais je me demande comment faire sans cigarette au quotidien cela fait 20 ans que je fume

Bonjour je souhaite vraiment arrêter seulement je ne sais pas vers quelle option me tourner. Je suis grosse fumeuse depuis 10 ans et plus les années passent plus ma consommation augmente... je suis a plus de 20 cigarette par jour... Quel substitut nicotinique me conseiller vous ? Merci pour votre aide

Bonjour, je ne sais pas comment arrêter. J’ai déjà arrêter une fois pendant 15 mois suite à ma grossesse. Mais c’est ce qui m’avait motivé. Aujourd’hui je ne sais pas comment arrêter. A l’aide de patch ? De bonbon à la nicotine ? Que me conseillez-vous ? Merci

Bonjour, J'ai commencée à fumer à 17 ans jusqu’à aujourd'hui 31 ans. De 17 ans à 23 ans j'ai fumé un paquet par jour et de 23 ans à 31 ans j'ai fumé occasionnellement avec des excès de cigarettes en soirées avec l'alcool. Depuis quelques mois j'ai eu un gros déclic sur la santé et j'ai décidé de ne plus fumer et de ne plus boire non plus je vais d'ailleurs allée voir une thérapeute . D'après vous si j'arrête de fumer définitivement aujourd'hui à 31 ans pensez vous que mon risque de développer un cancer du poumon reste élevé ? Car j'ai lu que si on arrête de fumer à 30 ans l’espérance de vie pouvait être celle d'un non fumeur. Vous n'êtes pas devin mais j'aimerais avoir l'avis d'un spécialiste. Merci de votre réponse. Bien Cordialement