Résultats de recherche

Bonsoir, Existe il un forum où dialoguer avec d'autres personnes qui sont dans le même cas que moi. Cordialement. Merci

Je voudrai arrêter de fumer comment faire j'ai tt essayé.

J'ai arrêté hier, et je crache des petites claires assez foncée. Est ce normal?

Bonjour, je fumais environ 20 cigarettes par jour dosées à 0,6mg de nicotine. Actuellement j’ai un match dosé à 21mg/24h et des pastilles dosées à 2,5mg. Le premier jour, j’en ai pris 8, le stresser j’ai eu une migraine d’enfer toute la nuit. Depuis je suis entre 5 et 6/jour. Mais parfois j’ai mal au crâne et en même temps, sans les pastilles ça serait compliqué. Dois-je en acheter des moins fortes (type 1,5mg) ? Après ça ne fait que 4 jours d’arret Et j’ai peur de l’effet rebond du 10/12ème jour, et ça me stress. Mais je n’ai pas envie de reprendre. Je voudrais juste ne pas du tout ressentir le manque de nicotine sans mal de crâne histoire de pouvoir gérer tranquillement les pulsions de mon cerveau sur le geste. Mais j’ai peur qu’en baissant trop la nicotine ça se passe mal... Enfin bref, je voudrais juste un conseil et votre avis. Cordialement.

Que faire de mon paquet de cigarette qui est neuf ?

Je fume 20 cigarette par jours combien de patch doit je mettre mer5

J'aimerait etre aidé a arreter de fumer maos pas seul

Bonjour Cela fais 24 jours que j'ai arrêter de fumer j'ai fumer 8 ans 1 paquet par jour et depuis 1 semaine lorsque je me lève le matin je ne fais que de cracher des glaires et du sang sa me fais un peu peur quand même. Je voudrais savoir comment sa se fait ?

Bonjour, Ça fait 5 jours que je ne fume pas mais je fais que me moucher, est-ce normal ?

Bonjour Es t il normal de me sentir au bout du boulot. Cela fait bientôt plus deux 2 mois sans tabac et j enchaîne les sinusite les angines j en peux plus. Je suis fatigué des courbatures des maux de tête le nez bouché mon.sommeil est chamboulé. En bref limité j ai envie de me remettre a fumer ces effets vont il s arrêter un jour