Résultats de recherche

Bonjour, Je veux me lancer dans le mois sans tabac, depuis bientôt un an j’ai une e-cigarette, je suis passé de 20 cigarettes/jours à zéro de décembre à juillet dernier, mais j’ai craqué pendant les vacances d’été. Je me demande donc si je devrais faire le mois sans tabac en supprimant cigarette et e-cogarette Ou si le mieux n’est pas de garder un liquide avec un taux de 0 mg de nicotine Que le conseilleriez vous ? Et pourquoi ? Merci beaucoup pour votre temps Cordialement

Je voudrais savoir comment il faut pour enlever le stress quand on arrété de fumer J ais pu arrêté 2 mois en fumant une dizaine de cigarettes en 2 mois Vu que j ais été trop stressé j ais repris la cigarette car j étais trop stressé

Bonjour, Il me reste 6 cigarettes dans mon paquet déjà fumé 3, je souhaiterais savoir si je peux mettre un patch quand j'aurai fini les 3 restantes merci beaucoup pour votre réponse

bjr j'ai arrêté de fumer depuis 29 jours sous varénicline c'est ma 2iem tentatives la 1ere avec des patchs puis j'ai repris après 8 mois mais 0 cigarette pendant les 8 mois. la j'en fume 1 par semaine avec ma femme de ménage c 1 rituel je narrive pas à dire non à la cigarette quelle m'offre. que faire ?et quand je serai plus sous varénicline est ce que ça peut me faire refiler pour de Bon?Merci

Je suis très motivé et suis plutôt content mais depuis le début , je craque toujours pour une ou deux cigarettes . Heureusement j’ai fini le dernier paquet et je n’en ai pas racheté. J’espère que je ne vais pas craquer au travail car plusieurs collègues fumeurs

Bonjour, Je n'ai plus de cigarettes à la maison, je ne fumes donc plus. Mais quand, un fumeur vient à la maison, je ne peux m'empêcher de lui demander une cigarette... Que faire?

Comment arrêté quand le conjoint est également fumeur, et pas dans une optique d arrêter. Il y a donc des cigarettes à disposition à la maison.

Comment peut-on arrêter de fumer quand son conjoint fume ainsi que sa collègue de travail ?

Bonjour, Mon médecin m’a prescrit 3 dosages différents pour une durée de 3 mois. Cela fait 6 jours que j’applique des patchs de 21mg et je pense pouvoir dès à présent réduire le dosage à 14mg. Pensez-vous qu’il est encore top tôt et qu’il faut absolument respecter le délai d’un mois par dosage? D’avance merci pour votre réponse.

Bonjour, je m'appelle morgane je fumé depuis 16 ans environ, je suis entre 5 et 10 cigarettes par jour. J'ai très envie d'arrêter mais je n'arrive pas à passer le cap, je me dis que je n'y arriverai jamais. J'ai tous à porté de mains, patches, gommes.. J'ai plusieurs motivations, santé, mes enfants, reprendre du poids mais vraiment je n'y arrive pas. Je me suis déjà mis plusieurs ultimatum mais à chaque fois je n'ai pas passé le cap. Auriez vous des conseils pour me booster ? Depuis quelques mois je ne travail plus et ça n'aide pas. Merci d'avance.