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Bonsoir, C’est la troisième fois que j’arrette De fumer . La première fois j’ai arrêté presque 2 ans ( après 15 ans de tabac 10 aine de cig par jours ) et je me suis «  forcée » à reprendre suite à un drame familial pour retrouver la sensation de se détendre avec une cigarette. La seconde j’ai arrêtée assez facilement pour la grossesse de ma fille et repris à la reprise du travail et pas aidée non plus par le fait que mon conjoint fumait (et fume encore) toujours. Aujourd’hui je retente l’expérience pour ma fille, ma santé et l’argent, mais j’ai vraiment peur que ce ne soit que temporaire. Il y a t’il un moment donné où on a vraiment plus envie de fumer ? Merci pour votre réponse .

Ça fait une semaine que j ai arrêté de fumer mais depuis 2 jours je tousse énormément est ce normal ?

Bonjour, Grâce à un substitut nicotinique je ne ressens pas l’envie de fumer et ça me va! J’ai plus de mal avec les habitudes ! J’ai l’impression d’avoir un vide et je ne sais pas comment m’occuper pour ne pas y penser J’ai essayé les jeux sur le téléphone, m’occuper mais j’ai l’impression de m’ennuier

Bonjour, Comment gérer ma faim au cours de la journée? Est ce que je dois me restreindre dès les premiers jours ? (Je viens d’arreter) Y-a-t-il des substituts nicotiniques qui évitent à prises de poids? Merci

Bonsoir, J'ai arrêté de fumer le 1 novembre, ais depuis j'ai des réveils toutes les nuits à 3 et 5 h ce qui1 me fatigue beaucoup... Est ce normal et cel va t il perdurer car c'est très désagréable? Merci par avance pour votre réponse.

Je fume entre 15 et 20 cigarette par jour des patchs à 21mg sont ils adapter

Bonjour en faisant attention j ai pris du poids que faire

Arret tabac av patch depuis onze jours j’ai la gorge qui pique et je tousse alors que je ne toussais pas en etant fumeuse...est ce normal ou bien suis je en train de couver une angine ou autre??

Bonsoir. J’aimerai savoir si le fait de fumer une cigarette fait perdre les effets de l’arret du tabac. Est-ce un retour à zéro ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis le 14 décembre 2017 en utilisant des pastilles à sucer. Je n’arrive pas à arrêter l’utilisation des pastilles à sucer Et je voudrais savoir si cela est un problème. Cordialement,