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Je fume depuis bien trop longtemps. J'ai déjà essayé d'arrêter suite à des évènements triste de ma vie sans succès. Je me suis fixer une date et j'angoisse beaucoup car celle-ci approche à grands pas. Mon addiction est très puissante et elle m'envahit de plus belle. Elle prends le contrôle sur moi. Comment m'y prendre pour m'apaiser avant le jour J

Bonjour,  J’ai essayé la cigarette électronique mais impossible d’arrêter de fumer, pas l’impression d’avoir ma “dose” de nicotine.  J’ai essayé le système de tabac chauffé grâce à une amie, et je m’y retrouve plus.  Mais est-ce que c’est aussi bien que la cigarette électronique en terme de nocivité ?  Merci

Bonjour j'essaye d'arrêter de fumer depuis plusieurs mois mais c'est très compliqué car en plus de l'addiction à ce produit je souffre de troubles qui me rende plus accro que la plupart des gens et je voulais savoir si fumer une cigarette de temps en temps annulé le processus de guérison des poumons. Merci beaucoup pour votre réponse

C’est horrible j’ai l’impression que ça put dès pied partout où je vais

Je voudrais arrêter de fumer mes dans mon usine tout le monde fume et quand je m'énerve j'ai envie de fumer

Bonjour! Tout est dans le titre :) Mais je pense que la vapoteuse est mieux que le tabac chauffé n’est ce pas ? Avez vous une idée de marque et de dosage de nicotine ? Est ce ça nuit au souffle comme la cigarette traditionnelle ? Un grand merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 2 jours seulement et je m’aide de patch et d’une cigarette électronique. Je fumais entre 15 et 20 cigarettes par jour ! Je suis plutôt fière de moi, mais je « culpabilise » un peu de prendre des substitues. J’ai l’impression de « tricher » et de ne pas avoir de mérite…

Bonjour Grosse fumeuse et mère de 3 enfants j ai de gros risques de faire un cancer du fumeur comme ma mère et ma tante. J ai une cigarette électronique qui a marché et j ai craquer mais je succomber aux cigarette. Ceci dit avec la situation actuelle financière j y passe 1/3 de mon budget et je culpabilise. Merci de m aider svp

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 1 semaine et pour l'instant ça va. Mais je suis également dans un objectif de perte de poids depuis 1 mois. En effet je faisais 1m80 pour 100kg et je suis passé à 91kg en 1 mois et demi avec beaucoup de sport et un rééquilibrage alimentaire. Mais j ai peur que l arret récent de la cigarette me fasse reprendre ce poids. Je ne change pas mes habitudes de bonne alimentation équilibrée et de séances de sport. Je voulais donc savoir si la prise de poids chez les personnes qui arrêtent de fumer est liée à l alimentation ou si c est un phénomène physique inévitable même en faisant attention. Et si je ne reprends pas de poids, la perte sera t elle moins rapide ? Merci beaucoup

Bonjour la date fatidique arrive et je stresse de plus en plus du coup j’augmente ma consommation de cigarettes….