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Voilà je travail de nuit et je suis en plein arrêt du tabac, et je ne sais pas trop comment faire pour calmer mes envies là nuit. Des conseils?

Bonjour, je souhaitais savoir si le fait d'arrêter de fumer a une incidence sur la régularité et l'intensité des menstruations ou est-ce un hasard?? merci pour votre réponse. Bien cordialement.

J’ai réussi à arrêter de fumer la semaine. Cependant, quand je sors le week-end (avec de l’alcool plus generalement) je ne peux pas me passer de fumer. En une seule soiree je peux fumer plus d’un paquet, alors que j’ai arrete la semaine. Tous mes amis fument alors il est difficile aussi de faire disparaitre l’envie. Que dois-je faire? Merci

Bonjour, 30 ans que je fume. 14 ème jour d'arrêt et aucune quinte de toux.... est-ce à dire que mes bronches ne se nettoient pas? Inquiètude....

Bonjour, J aurai une question, au bout de combien de temps les effets de l arrêt de la cigarette ne nous rende plus mal ? ( mal de tête, tete qui tourné, etc ) Merci

Bonjour j'aimerais savoir si je peux me laver avec un patch 16h ?

Bonsoir, j ai arrêté de fumer depuis 38jours. La 1 ère semaine fût compliquer mais ensuite cela à été néanmoins depuis 3-4 jours j'ai denouveau très envie de fumer. Est ce normal ?

Puis je procéder au sevrage tabagigue progressivement et pas d un seul coup

Après multiple essaie de ne pas fumer pendant au moins une journée j’ai toujours craquer que me conseillez vous