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Bonjour C'est mon troisième arrêt, commencé en octobre. J'ai arreté car j'ai 50 ans et un peu d'arteriosclerose. J'ai un patch, des gommes, des pastilles... Je fais du sport. Pourtant j'ai toujours envie de fumer. Plus que lors de mes précédents sevrages, il me semble... Avec la reprise des sorties, c'est pire. Je n'arrive pas à me sentir non fumeuse. Juste une fumeuse qui ne fume pas, donc frustrée. Cela m'inquiète, j'ai peur de ne pas réussir. Que me conseillez-vous? Ps. J'ai commencé à fumer vers 13 ans. 1er arrêt de 30 à 34 ans, 2e de 47 à 48. J'ai repris un peu avant le confinement, pendant lequel j'ai vraiment fumé plus que jamais...

Bonjour,  Je me permets de vous contacter car mon colocataire fume, nous passons beaucoup de temps ensemble et je souhaite savoir si lorsqu’il a terminé de fumer sa cigarette et qu’il me parle, l’air que je respire est nocive pour moi (car l’air qui sort de sa bouche sent fort la cigarette du coup, forcément puisqu’il vient juste de fumer). Une autre mise en situation, nous prenons la route ensemble, je m’arrête puisqu’il a envie de fumer. Il fume une cigarette en dehors de la voiture puis il rentre, ça va sentir énormément la cigarette mais peut on considérer cela comme du tabagisme passif de mon côté car il s’agit encore de fumer qui sort de sa bouche ou il s’agit simplement de l’odeur qui sort de sa bouche ? S’il s’agit de tabagisme passif, combien de temps dois-je attendre avant de l’approcher après sa dernière cigarette ?  J’espère avoir été clair dans ma question … Dans l’attente de votre retour je vous souhaite une excellente journée. Cordialement.

Bonjour, j'ai décidé de me mettre à arrêter de fumer mais impossible d'arrêter d'un coup. Je suis un homme de 21 ans qui fumé depuis ses 14 ans. Je fume du tabac à rouler brun et environ 25 cigarettes par jour. En enlevant toute les cigarettes de l'ennui, j'ai décidé de réduire fortement ma consommation en me fixant une limite de 6 cigarette par jour pendant 10 jours et tout les 10 jours enlever une cigarette donc pour un objectif de pouvoir fumer une cigarette par jour d'ici 2 mois (60 jours). Les cigarettes que je redoute le plus sont celles du réveil, d'après les repas et avant d'aller dormir. Est-ce une bonne stratégie sachant que le samedi soir en soirée je fumerai comme d'habitude ?

Bonjour, je suis la compagne d'un papa de 2 jeunes filles de 15 ans. La vente de tabac aux mineurs est interdite en France, mais y'a-t-il une règle concernant les majeurs qui achètent pour les mineurs ? Dans mon cas, c'est la mère qui achète le tabac à ses filles de 15 ans. Ici, chez le papa, nous appliquons ce que vous conseillez sur votre site : interdiction de fumer à la maison. Les messages (les vôtres, les nôtres) concernant l'intérêt de l'arrêt ou de la diminution de la consommation de tabac pourront-ils passer si une semaine sur deux l'attitude des adultes n'est pas uniforme ? Que peut-on faire ? Merci par avance, Cordialement, Véronique (belle-maman inquiète de jumelles fumeuses, sous pilules et qui toussent...)

Envie d'arrêter de fumer et de ne plus être dépendante à la nicotine, ne plus acheter de cigarette. Toutefois j'ai envie de conserver la sensation de fumer à certain moment de plaisir, café, apéritif etc. C'est pourquoi je pense vapoter avec nicotine 0. Est ce néfaste pour la santé ? Est ce que les effets du à l'arrêt du tabac vont être tout de même ressentis (respiration odorat...) Le médecin m'a prescrit du Bupropion et des patches 21 pour débuter. Car beaucoups d'échec car environnement défavorable au quotidien. Déjà été suivi par un tabacologue à l'hôpital sans succès. Pensez vous que je peux utiliser la vaporeuse pour m'aider en cas de stress.,pour ne pas reprendre la cigarette ? Cordialement

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer. J'ai déjà fait plusieurs tentatives et j'ai toujours repris lors de soirées ou moments entourés de fumeurs... Je me persuadais que je pouvais m'en passer car il m'arrivait de ne pas fumer pendant plusieurs jours puis quand je reprenais ma consommation augmentait. J'utilise une cigarette électronique, j'ai profondément envie de ne plus toucher au tabac mais en attendant cela m'aide de vapoter. Est-ce dangereux pour la santé ? Comment peut-on envisager d'arrêter par la suite la cigarette électronique ? Je ne souhaite pas arrêter une drogue pour en commencer une autre. D'autre part, avez-vous des astuces pour rester motivé même lorsque nous sommes entourés de fumeurs? Les moments festifs sont les plus difficiles... on pense toujours qu'une cigarette ne nous fera pas replonger. Merci beaucoup par avance, Cordialement

Bonjour cela fait 2 fois que j arrête de fumer sérieusement avec la cigarette électronique et à ces 2 fois j ai repris la cigarette au bout d une semaine bien sur la 1 ère cigarette je ne l ai pas apprécié mais je souhaiterai savoir pourquoi au bout d une semaine je craque . Je vous remercie pour votre réponse.

Consommateur régulier de tabac et de cannabis depuis 5 ans maintenant, j'ai débuté mon arrêt du tabac il y a une semaine maintenant. J'aimerai savoir si lorsque je serai sûr de ne plus toucher une cigarette (après des mois d'arrêt), je pourrais reconsommer du cannabis (sans tabac) sans avoir envie de refumer des cigarettes ?

Je voudrais arrêter de fumer mes dans mon usine tout le monde fume et quand je m'énerve j'ai envie de fumer