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Bonjour comment réagir quand on a très envie de fumer

Bonjour, tous les jours je passe devant plusieurs tabacs pour aller à la fac et ce plusieurs fois par jour. Comment faire pour résister à entrer pour y acheter un paquet ?

cela fait 10 mois que j ai arreter de fumer et biensur je suis tres fier de moi jutilise la cigarettes electronique mais parfois j ai encore des envie es ce normale ps je n ai jamais craquer pas une seul en 10 mois

Bonjour, J'ai a plusieurs reprises tentée d arrêter de fumer en vain. J'ai utilise plusieurs méthodes pour au final reprendre trop rapidement. Je souhaite vraiment me débarrasser de cette addiction mais je ne sais plus comment faire...je pense de plus en plus à une cure pour m aider. Existent il des informations a ce sujet ? Sur le taux de reussite?. En vous remerciant. Cordialement. Rose

Bonjour, Voilà 3 jours que j'ai arrêté de fumer! Ca peut paraître peu mais je suis déjà très fière de moi. J'utilise des patch et la cigarette électronique. J'aimerais m'en débarrasser peu à peu. J'ai lu que l'acuponcture était une bonne solution! Pourriez-vous me conseiller de bons acuponcteurs sur Paris? (Disponible vite!) Merci pour votre aide!

Un suivi particulier est il prévu pour le mois sans tabac

Bonjour j'ai décidé d'arrêter la cigarette en profitant du mois sans tabac J'espère y arriver car ma santé est très détériorée et je veux vivre. Si j'arrête de fumer, mon corps peut il se reconstruire totalement et si oui en combien d'année puis je retrouver des poumons saints?Et le sport peut il aider à accélérer le processus ? Merci de votre réponse

J’ai arrêté de fumer depuis hier donc ce vendredi à 1h du matin mais à 2h ce samedi matin, j’ai capoter 5min ainsi que ce matin idem 2 min. Est ce que vous, j’ai arrêté de fumer ? Merci de votre réponse. Lily

Bonjour , j’ai tendance à avoir le nez plus ou moins bouché en permanence , et ceux depuis plusieurs années ( aussi longtemps que je m’en souviens) . J’ai 30 ans et j’ai commencé à fumer vers 16 ans , ça peut venir de ça ? Merci .

J'aimerais savoir si vous avez un moyen pour moins pensé à la cigarette même si je me met des badge rien à faire j'ai une envie folle de fumer