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bonjour, Je viens de reprendre a fumer aprés deux mois d'arret. J'aimerai prendre des substitut de nicotine, Je ne fume que 5 cigarettes par jour. Pouvez vous me dire quel médicament je pourrai prendre pour éviter une nouvelle rechute?? merci par avance

Bonjour, et bien voila, parfois les soirs devant mon ordinateur après une bonne partie satisfaisante je dois avoir un trouble psychique ou je ne connais pas le nom exacte mais l’odeur d’une clope me viens et l’envie aussi, mais n’ayant plus de tabac et confiné obligatoire j’arrive à tenir,, mais auriez vous des conseils ?..

Je mange pas plus que d’habitude mais j’ai toujours l’envie de manger alors le boit beaucoup d’eau comment de temp sa va encore durée le manque de quelque chose après les repas tout en sachant que je n’est plus du tout l’envie de fume mais il me manque. Quelque chose.... merci de votre réponse

J'ai arrêté 3 moi et demi je résume depuis deux jours croyez-vous que je vais réussir à arrêter de nouveau

Bonjour, voici maintenant quatre jours que j’ai arrêté de fumer et aujourd’hui au quatrième jour c’est beaucoup plus difficile que les trois premiers est-ce normal?

Je suis un fumeur qui fumait environ 4 cigarettes par jour (soit un paquet du lundi au vendredi) puis augmentation le week end dû aux soirées (1-2 paquets le week-end). J’ai profité du confinement pour diminuer cette consommation (1 paquet toutes les 3 semaines). J’ai fais une soirée il y a 2 semaines ou j’ai fumé 1 paquet entier et un cigare et le lendemain matin j’avais une douleur aux poumons, comme si j’avais trop abuser. Depuis cette soirée je ne suis qu’à 8 cigarettes en 2 semaines. Après une pause sans cigarettes pendant 4 jours j’en ai refumé une et j’ai senti directement après une douleur dans les poumons/poitrine pendant 5 minutes puis elle est partie. Ça m’a refait la même chose le lendemain. J’aimerai savoir la raison de cette douleur que je n’avais pas avant

Bonjour, Je fume beaucoup. Pourtant, je suis persuadée que si je le voulais vraiment, je pourrais arrêter. Je suis dépendante bien plus au geste qu'à la nicotine. Un mini détail qui change le geste gâchera mon moment clope. Je téléphone beaucoup et j'ai souvent de l'attente entre mes transports. Que faire pour trouver un substitut sachant que tous ceux que j'ai vus et sus ne me conviennent pas. Aucun substitut ou jouet ne me convient. Je voudrais me réveiller un matin et oublier que je fume, et ça irait.

Comment je peut arrêter de fumer facilement et sans prendre de poids ?

Bonjour, Je veux arrêter de fumer, je rêve que je suis non fumeuse toutes les nuit et le matin au réveil j oublie mes inquiétude de la veille et je recommance j ai tout essayer hypnose acuponcture patch ( sa marcher bien mais allergie) chewgum et cigarette électronique j ai 30 ans je veux arrêter cette foutu drogue

Bonjour comment réussir a diminuer ma cigarette car j'arrive pas à arrêter d'un coup, je voudrais bien arrêter de fumer petit à petit, pouvez vous me dire comment faire