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Question posée le 31 octobre 2016 par nathanael

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

1 cigarette

bjr avec mon épouse nous fumons une cigarette tous les soirs pour trouver le sommeil. Nous somme mal à l'aise car les enfants ne le savent pas ... et arreter nous semble impossible !

Notre réponse

Bonjour,

Nous vous remercions pour votre confiance.

Nous comprenons que vous soyez mal à l'aise dans le secret de cette cigarette. Mais vous savez aussi combien il est important de le taire à vos enfants car le tabagisme parental est le premier facteur déterminant le tabagisme des jeunes.

Voici quelques conseils pour trouver le sommeil et mieux dormir : J'ai du mal à dormir

Si vous avez besoin d'aide pour arrêter le tabac, contactez un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89, il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un accompagnement gratuit.

Et si vous profitiez du "Moi(s) sans tabac" pour arrêter ?

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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