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Question posée le 11 juin 2018 par Nath

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

1er jour d arrêt

Bonjour. J ai déjà essayé rien qu une journée de me décider à ne pas fumer mais je craque des la fin de la matinée, c est le matin où je fume le plus.. comment arriver à passer ce cap du 1er jour qui j en suis certaine me stimulerais pour les jours suivants ? Merci pour votre aide

Notre réponse

Bonjour,

Nous vous remercions pour votre question et vous félicitons pour votre souhait d'arrêter de fumer.

Si vous êtes dépendante de la nicotine, ce qui semble être le cas puisque vous fumez beaucoup le matin, il faut que vous puissiez bénéficier d'un traitement de substitution nicotinique adapté à vos besoins. Ainsi vous pourrez aisément passer le cap de la matinée…

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Cordialement,
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