En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez le dépôt de cookies sur votre terminal et l’utilisation de ceux-ci à des fins de mesure d’audience dans le but d’améliorer votre expérience utilisateur.

✓ OK, tout accepter Personnaliser En savoir plus
Question posée le 05 avril 2016 par Eric

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

93 jours sans fumé

C'rst dur mais il faut positivé car je pense qua un moment ceci va sortir de ma tete .

Notre réponse

Bonjour,

Plus de 3 mois sans fumer, bravo !

L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on peut faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter, et à ses finances...

Pensez à vous faire plaisir, profitez de l'argent du tabac pour prendre soin de vous, vous détendre, faire du sport, les loisirs... Plus vous saurez vous faire plaisir autrement et plus vite vous oublierez le tabac.

On ne peut pas oublier un  comportement pluriquotidien et que l'on aimait bien, d'un coup de baguette magique. Il faut un peu de temps, mais vous êtes sur la bonne voie. Continuez !

Si vous avez besoin d'aide ou de soutien dans votre démarche d'arrêt, contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Envie d’échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

Découvrir le coaching
témoignage

Envie de lire les expériences des autres ou de faire partager votre vécu en matière d’arrêt ? Notre rubrique Témoignages est là pour vous.
 
 

Lire les témoignages
Mes fiches pratiques

Lutter contre l’envie, savoir se relaxer… Nos fiches pratiques apportent des réponses simples et synthétiques à vos questions les plus fréquentes.
 

Accéder aux fiches pratiques