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Question posée le 11 octobre 2018 par Isa

Thème : Cigarette électronique

Votre question

Arrêt de la cigarette

Bonjour, il me reste 2 paquets de cigarettes et j'ai décidé de ne plus en acheter. Puis je alterner cigarette et cigarette électronique pour diminuer la cigarette et arrêter définitivement la cigarette grâce a la cigarette électronique ?

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre décision d'arrêter de fumer.

La cigarette électronique fait partie des outils qui peuvent aider à accompagner l'arrêt du tabac. Vous pouvez commencer par observer votre consommation de tabac et voir quelles sont les habitudes associées à la prise de tabac. Vous pouvez alors remplacer certaines cigarettes par la cigarette électronique et préparer le terrain pour l'arrêt en mettant en place de nouveaux comportements.

A la fin de vos paquets de cigarettes, vous aurez intégré l'utilisation de la cigarette électronique dans vos habitudes et pourrez alors complétement vous passer de tabac. Veillez alors à utiliser un liquide suffisamment confortable en terme d'arôme et d'apport de nicotine.

Bonne continuation.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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