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Question posée le 07 juin 2020 par Georges

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

Arrêt de la cigarette

15 jours sans tabac et toujours l odeur de la cigarette dans le nez c’est normal ?

Notre réponse

Bonjour,

Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.

Au bout de 15 jours d’arrêt, avoir toujours l'odeur du tabac dans le nez, c'est normal.

Ce sont vos poumons qui sont encore chargés de cette odeur et elle est transportée par votre souffle. Au fil du temps cela va se dissiper.

Si vous avez besoin d'aide dans votre arrêt du tabac, sachez que vous pouvez contacter un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.

Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :

j'arrête de fumer.

faire face à l'envie de fumer.

un exemple d'exercice de relaxation.

L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...

Vous avez pris la bonne décision, bravo !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

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