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Question posée le 19 mai 2015 par Stéphanie

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Arrêt des patchs

Bonjour, Cela fait bientôt 10 mois que j'ai arrêté de fumer. J'étais suivie par un tabacologue. Ce dernier ne consulte plus. J'ai arrêté avec l'assistance de patchs et d'un inhaleur. Aujourd'hui, cela fait 3 mois que je prends la dose minimale de patchs et je ne touche que très rarement à l'inhaleur. Je voudrais arrêter le patch mais j'ai peur d'un manque. Comment dois-je m'y prendre? Je pense prendre un patch 1 jour sur 2 la premières semaine, 1 jour sur 3 la seconde, 1 jour sur 4 la troisième et ainsi de suite. Qu'en pensez vous? Merci d'avance pour votre réponse Stéphanie

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour vos 10 mois d'arrêt, c'est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre santé.

Si cela fait 3 mois que vous êtes à 7 mg, normalement vous pouvez retirer le patch directement, et vous servir uniquement de votre inhaleur si besoin.

Si vous avez des difficultés et besoin d'être soutenue, n'hésitez pas à vous faire aider en appelant le 39 89 pour bénéficier d'un suivi téléphonique gratuit avec un(e) tabacologue. 

Bonne continuation dans votre démarche.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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