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Question posée le 12 décembre 2016 par Stéphane

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Arret des patchs

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 26 jours et cela fait environ 2 semaines que j'ai arrêté les patchs et je suis à 2 gommes par jour. Es ce normal, je ne ressens pas plus que ca le manque, sauf à certains moments. Et pourtant j'ai fumer pendant 10 ans entre 15 et 20 cigarettes par jour J'ai peur de reprendre du faite de ne plus avoir de dose de nicotine ?

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour vos 26 jours d'arrêt du tabac, c'est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre santé.

Si tout se passe bien pour le moment il y a de grandes chances pour que cela continue. Néanmoins restez vigilent, et gardez bien vos gommes de nicotine avec vous quoi qu'il arrive.

Si des difficultés apparaissent vous pourrez remettre les patchs à ce moment là.

N'hésitez pas à consulter notre page faire face à l'envie.

Si vous avez besoin d'aide dans votre arrêt du tabac, vous pouvez contacter un tabacologue de Tabac info service au 39 89 pour avoir un suivi personnalisé et gratuit.

Bonne continuation dans votre démarche.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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