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Question posée le 23 juin 2017 par Jonathan

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

Arrêt du tabac

Bonjour J ai arreter de fumer depuis 19 jours et tout les matins j ai des glaire qui remonte vert épais avec des points noir est ce normal Et me sens essoufle par moment entre parenthèses je suis en surpoids Merci de votre réponse bonne journée

Notre réponse

Bonjour,

Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.

A l'arrêt du tabac, les cils vibratiles qui tapissent vos bronches se remettent en fonction et remontent toutes les sécrétions et les impuretés qui s'étaient logées au fond de vos poumons. Vous êtes en train de faire votre « toilette  bronchique », c'est plutôt bon signe ! Vos bronches étant plus réactives en cette phase de "renouveau" cela peut aussi expliquer l'essoufflement.

Cependant si l'essoufflement persistait ou s'aggravait, si vous aviez de la température, il faudrait alors consulter votre médecin.

Quant au poids, si vous êtes déjà en surcharge pondérale, il faut faire attention de ne pas prendre grossir davantage dans cette période d’arrêt du tabac. Vous trouverez de précieux conseils ici : manger-bouger.fr

Si vous aviez du mal à maîtriser le poids, contactez une tabacologue-nutritionniste de Tabac Info Service en appelant gratuitement le 39 89

L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...

Vous avez pris le bon chemin, continuez !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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