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Question posée le 25 février 2014 par Laure

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Arrêt du tabac

Bonjours je voulais savoir ce que vous pensez le l'arrêt complet et net du tabac ? Dois je arrêtée progressivement plutôt ? (C'est très dur d'autant plus que mon amis fume a côté ....)Merci d'avance

Notre réponse

Bonjour,

Tout d'abord, bravo d'envisager un arrêt du tabac, c'est la décision la plus importante que vous pouvez prendre pour protéger votre santé

L'arrêt complet du tabac est recommandé pour ses bénéfices sur votre santé.

Toutefois, selon les circonstances (entourage fumeur...), on peut commencer par un arrêt progressif.

L'essentiel étant d'arrêter totalement à court ou moyen terme.

Pour vous aider à prendre votre décision et être conseillée, vous pouvez trouver un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.

Bonne continuation dans votre réflexion.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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