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Question posée le 22 mai 2020 par Margaux

Thème : Dépendance

Votre question

Arrêt du tabac

Pourquoi si la nicotine dans le sang disparaît au bout de 3 jrs c’est si difficile de tenir passer ce délais

Notre réponse

Bonjour,

Nous vous remercions pour votre question.

En fait, même si l'on n'a plus de nicotine dans le sang au bout de trois jours, les récepteurs nicotiniques eux sont en attente de leur dose de nicotine pendant environ un mois. Et durant ce mois de sevrage on est souvent confronté à des symptômes de manque tels que : l'envie de fumer, les troubles du sommeil, la faim, l'irritabilité... C'est la raison pour laquelle il est important de bénéficier d'un traitement de substitution nicotinique pour éviter cela.

Faites le point gratuitement avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.

Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :

j'arrête de fumer.

faire face à l'envie de fumer.

un exemple d'exercice de relaxation.

L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...

Nous vous remercions pour votre confiance.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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