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Question posée le 15 janvier 2020 par Marylor

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Arrêt tabac trois jours

J ai arrêté de fumer depuis lundi avec patch et pastilles à sucer Je dors très mal ! Est ce que je peux enlever mon patch pour dormir? Cordialement

Notre réponse

Bonjour, 

Merci pour votre question et bravo pour votre arrêt de tabac !

Effectivement si le patch est trop dosé, il peut perturber votre sommeil (insomnies, rêves, cauchemars).

Nous vous rappelons que le patch est à mettre le matin et à garder la nuit si besoin.

Si c'est que vous faites déjà, dans ce cas, vous pouvez déjà essayer de couper votre patch en deux, une heure avant de vous couchez , pour voir si vos troubles du sommeil disparaissent. Si ça ne change rien, alors retirez-le complètement une heure avant de vous couchez et tout devrait rentrer dans l'ordre.

N'hésitez pas à appeler gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89, pour parler de votre situation et avoir des conseils adaptés à vos besoins.

Accrochez-vous, vous êtes sur la bonne voie !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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