En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez le dépôt de cookies sur votre terminal et l’utilisation de ceux-ci à des fins de mesure d’audience dans le but d’améliorer votre expérience utilisateur.

✓ OK, tout accepter Personnaliser En savoir plus
Question posée le 29 janvier 2019 par Vanessa

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Arret

Bonjours cela fait maintenant 6 jours que je ne fume plus. Mon médecin ma donner des patchs et des pastilles. Je met tous les jours un patch que je garde la nuit et je n'ose pas prendre les pastilles car j'ai peur que cela devienne une addiction. Esque cela est possible ou c'est une idée que je me fait ? Merci à vous en attente de votre réponse

Notre réponse

Bonjour,

Merci de votre question.

Les pastilles peuvent être un complément intéressant aux patchs en cas d'envies ponctuelles de fumer.

Si vous prenez ces pastilles à bon escient, il n'y a pas lieu de devenir dépendant.

Ces envies ne vont pas durer éternellement. Après l’arrêt de la cigarette, les envies de fumer vont devenir progressivement moins fréquentes et moins intenses et donc parallèlement vous réduirez le nombre de pastilles utilisées.

N'hésitez pas à appeler gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89, si vous voulez être aidée et conseillée.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Envie d’échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

Découvrir le coaching
témoignage

Envie de lire les expériences des autres ou de faire partager votre vécu en matière d’arrêt ? Notre rubrique Témoignages est là pour vous.
 
 

Lire les témoignages
Mes fiches pratiques

Lutter contre l’envie, savoir se relaxer… Nos fiches pratiques apportent des réponses simples et synthétiques à vos questions les plus fréquentes.
 

Accéder aux fiches pratiques