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Question posée le 01 février 2017 par John

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

Bronchite

Bjr 3 mois apres mon arret j enchaine les bronchites avec de l hasme .est ce que cela arrive souvent et comment eviter un maximum les retours de la bronchites car c est trzs epuisant

Notre réponse

Bonjour,

Bravo pour ces trois premiers mois!

Les infections pulmonaires ne sont pas rares à l'arrêt du tabac, car les fumeurs ont une immunité un peu moins efficace. D’un autre côté,  la fumée "protège" un peu de certains microbes. Dès que vous arrêtez de fumer cette "protection" disparaît, mais votre immunité va avoir besoin de 6 à 8 semaines pour revenir à son niveau normal.

Votre médecin ou votre pharmacien peuvent vous conseiller des compléments alimentaires pour la renforcer plus vite.

Pensez aussi à une bonne alimentation diversifiée (vous pouvez aussi consulter le site manger-bouger.fr pour trouver des conseils adaptés), à l'activité physique, et au lavage de mains plus souvent encore que d'habitude.

Vous verrez que l'hiver prochain vous serez en meilleure forme que les hivers précédents, encore bravo, tenez bon!

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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