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Question posée le 09 juin 2015 par Franck

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Combien de temps

Combien faut il de temps pour que les fortes envies passent

Notre réponse

Bonjour,

Merci de votre question.

Les envies de fumer peuvent être de plusieurs ordres, liées aux besoins en nicotine ou liées aux habitudes.

Les besoins en nicotine réduisent progressivement au fur et à mesure de votre arrêt et il faut compter 6 à 8 semaines après l'arrêt du tabac pour ne plus du tout ressentir de manque.

En ce qui concerne les envies liées aux habitudes, cela dépend de ce que vous allez mettre en place pour les faire passer. Plus vous aurez de ressources à votre disposition pour vous changer les idées en cas d'envies fortes, plus elles passeront rapidement, et certaines habitudes peuvent se modifier en quelques jours.

Vous trouverez des conseils pratiques sur notre page Faire face à l'envie de fumer.

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Bonne continuation dans votre démarche

Cordialement,
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