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Question posée le 19 février 2014 par CATHY

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

E-CIGARETTE

BONJOUR , JE CONSULTE VOTRE SITE CAR JE SUIS EN TRAIN DE REDUIRE MA CONSOMMATION DE TABAC ET GRACE A LA CIGARETTE ELECTRONIQUE JE SUIS PASSER DE 20 CIGARETTES A 3 PAR JOURS (AVEC UN DOSAGE DE LIQUIDE INFERIEUR A MA CONSOMMATION DE CIGARETTES DITES "NORMALES" ) . EN LISANT VOS REPONSES , J ' AI LA TRES NETTE IMPRESSION QUE VOUS ETES CONTRE LA E-CIGARETTE ET QUE VOUS CONSEILLER AUTOMATIQUEMENT UN AUTRE PROCEDE ! SUIS-JE DANS "LE VRAI" ???? CATHY

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour la réduction de votre consommation de tabac.

La réduction doit être pour vous une étape vers un arrêt complet, ce sera très positif pour votre santé. Vous pouvez consulter les principaux bénéfices de l'arrêt du tabac sur notre site internet à la page ce que l'arrêt va m’apporter.

La cigarette électronique ne fait pas partie des méthodes validées pour l'arrêt du tabac et son efficacité comme sa dangerosité sont encore mal connues.

En revanche, les gommes à mâcher, les pastilles, etc. font partie des méthodes efficaces pour arrêter de fumer et leur utilisation peut vous aider à supprimer vos dernières cigarettes. Un bon dosage des substituts nicotiniques est un atout pour bien réussir votre arrêt du tabac.

Un professionnel de santé (médecin, pharmacien, etc.) ou un tabacologue peuvent vous aider à trouver le substitut et le dosage adaptés à votre situation.

Vous pouvez trouver un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou contacter un tabacologue de Tabac info service au 39 89.

Dans un premier temps, si la cigarette électronique vous aide dans votre arrêt, vous pouvez l'utiliser en complément des substituts nicotiniques.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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