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Question posée le 29 janvier 2016 par Nathalie

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Hypnose

Bonjour, Je souhaiterai savoir ce que vous pensez de l'hypnose pour arrêter de fumer ? Merci

Notre réponse

Bonjour,

Merci pour votre question. Il est en effet utile de se pencher sur les différentes techniques proposées pour l'arrêt du tabac, afin de choisir celle qui sera le mieux adaptée pour vous.

L'hypnose est une technique qui permet de faciliter l'accès aux ressources internes et peut contribuer à initier le changement. Cela dit, l'hypnose ne permet pas de traiter la dépendance à la nicotine et peut de ce fait ne pas être suffisante pour les personnes dépendantes à la nicotine. D'autre part, l'hypnose ne fait, à ce jour, pas partie des méthodes scientifiquement validées et recommandées pour l'arrêt du tabac. Enfin, ces techniques ne sont pas encore réglementées et, si vous souhaitez pratiquer l'hypnose, il est important de bien vous assurer que vous contactez un professionnel de santé diplômé, qui réponde à un code de déontologie.

Si vous souhaitez être accompagnée dans votre arrêt du tabac, vous pouvez, par le biais de notre annuaire, prendre contact avec une conusltation de tabacologie et ainsi trouver les méthodes les mieux adaptées pour vous.

Bonne continuation

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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