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Question posée le 01 mars 2015 par Laura

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

J'ai peur

J'ai envie très fort d'arêter mes j'ai ossi très peur de sauter le pas esque vous serai avec moi durant toute l'aventur? Merci

Notre réponse

Bonjour,

Merci de votre question. C'est une bonne chose d'envisager d'arrêter de fumer.

L'arrêt du tabac représente un grand changement et il n'est pas rare de ressentir une appréhension au moment de passer à l'action.

Le plus difficile reste de prendre la décision, et vous semblez avoir déjà bien avancé à ce niveau là.

Afin de bien préparer votre arrêt, vous pouvez vous rendre sur notre page Internet J'arrête de fumer. Vous pourrez y faire le point sur votre motivation et choisir votre stratégie d'arrêt.

Par la suite, vous pouvez être accompagnée par un(e) tabacologue pour vous aider à faire en sorte que l'arrêt se passe dans les meilleures conditions possibles, et pour éviter la rechute.

Vous pouvez consulter notre annuaire, pour trouver un(e) tabacologue près de chez vous, ou contacter le 39 89 pour bénéficier d'un suivi téléphonique personnalisé et gratuit.

Tabac info service vous accompagne désormais au quotidien sur votre smartphone. En téléchargeant gratuitement l'application Tabac info service, vous retrouverez votre coaching personnalisé, les questions réponses, les témoignages... et des services inédits.

Rendez-vous sur votre plate-forme de téléchargement Google play ou App Store et recherchez "TABAC INFO SERVICE". 

Bonne continuation.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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