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Question posée le 26 avril 2016 par Mehdi

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

Pas de crachats

Bonjour J'ai arrêté de fumer il ya un mois et je veux nettoyer mes poumons merci

Notre réponse

Bonjour,

Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.

Si vous ne crachez pas après votre arrêt, c'est que vous n'aviez pas stocké de sécrétions au fond de vos bronches.

Ou que ces sécrétions sont trop compactes et ont du mal à remonter. Vous devez alors ressentir une gêne respiratoire. Si c'est le cas, buvez 1,5 litre ou 2 litres d'eau par jour de façon à fluidifier les sécrétions et faites du sport pour vous aider à les évacuer. Et si les symptômes persistent, consulter votre médecin.

Quoi qu'il en soit, l'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter, et à ses finances... Bravo !

Et si éprouvez le besoin d'être soutenu dans votre démarche d'arrêt, contactez gratuitement un tabacologue de Tabac info service au 39 89.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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