En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez le dépôt de cookies sur votre terminal et l’utilisation de ceux-ci à des fins de mesure d’audience dans le but d’améliorer votre expérience utilisateur.

✓ OK, tout accepter Personnaliser En savoir plus
Question posée le 20 avril 2019 par SÉBASTIEN

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Patch et gomme

Bonjour, je viens de prendre la décision d'arrêter de fumer, je fumais un paquet mon médecin m'as donc fait commencer avec des patchs dosés a 21mg, je souhaiterais avoir un complément avec des gommes à mâchées mais quel dosage me conseillez vous et qui serait compatible avec mes patchs? Cordialement.

Notre réponse

Bonjour,

Quel beau projet! Quelle bonne idée d'associer patch et gomme!

C'est l’association la plus efficace, choisissez des gommes à 2 mg, et lisez bien le paragraphe mode d'emploi de la notice, une bonne utilisation conditionne l'efficacité de la gomme.

Pour vous aider à vous passer de la cigarette dans votre quotidien, vous pouvez télécharger le guide pratique j'arrête de fumer, vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces pour vous accompagner dans votre arrêt.

Nous vous souhaitons une belle réussite!

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Envie d’échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

Découvrir le coaching
témoignage

Envie de lire les expériences des autres ou de faire partager votre vécu en matière d’arrêt ? Notre rubrique Témoignages est là pour vous.
 
 

Lire les témoignages
Mes fiches pratiques

Lutter contre l’envie, savoir se relaxer… Nos fiches pratiques apportent des réponses simples et synthétiques à vos questions les plus fréquentes.
 

Accéder aux fiches pratiques