En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez le dépôt de cookies sur votre terminal et l’utilisation de ceux-ci à des fins de mesure d’audience dans le but d’améliorer votre expérience utilisateur.

✓ OK, tout accepter Personnaliser En savoir plus
Question posée le 26 janvier 2016 par Loyd

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Patch

Bonjour, je voudrais savoir si les patch on le meme effet coupe faim que fumer une cigarette

Notre réponse

Bonjour,

Merci de votre question.

Le patch n'a pas d'effet coupe-faim comme la cigarette, dont la consommation entraîne une augmentation artificielle du taux de sucre dans le sang. Mais il permet de ne pas souffrir du manque physique, manque que le fumeur compense souvent par des grignotages. Pas de manque, pas besoin de grignotage, le patch est donc quand même une aide pour ne pas manger plus quand on arrête.

Pour vous aider à préparer votre arrêt, vous pouvez télécharger le guide pratique j'arrête de fumer, vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces pour vous accompagner dans ce futur arrêt.

Si la prise de poids vous inquiète, vous pouvez aussi consulter le site manger-bouger.frpour trouver des conseils adaptés.

Et en appelant le 39 89, vous pouvez être aidé dans votre démarche et être accompagnée gratuitement par une tabacologue nutritionniste.

Bonne route vers la liberté.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Envie d’échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

Découvrir le coaching
témoignage

Envie de lire les expériences des autres ou de faire partager votre vécu en matière d’arrêt ? Notre rubrique Témoignages est là pour vous.
 
 

Lire les témoignages
Mes fiches pratiques

Lutter contre l’envie, savoir se relaxer… Nos fiches pratiques apportent des réponses simples et synthétiques à vos questions les plus fréquentes.
 

Accéder aux fiches pratiques