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Question posée le 18 août 2015 par Nicolas

Thème : Dépendance

Votre question

Perte de concentration

Bonjour, c'est mon 2eme jour d'arrêt et j'ai beaucoup de mal a me concentrer lorsque je suis au travail : peu d'envie et déprime

Notre réponse

Bonjour,

Tout d'abord, Félicitations pour votre arrêt!

Les problèmes de concentration, et la déprime sont des effets indésirables liés au manque physique de nicotine.

La dépendance physique disparaît au bout de 4 à 6 semaines d'arrêt total.

Pour pallier à ces effets indésirables, l'utilisation de substituts nicotiniques (patchs, pastilles, inhaleur, spray buccal) est fortement recommandée: afin d'évaluer votre niveau de dépendance, et vous conseillez le traitement le plus adapté à vos besoin, vous pouvez consulter un professionnel de santé (médecin, pharmacien, tabacologue).

Vous pouvez également contacter gratuitement un tabacologue de Tabac info service, au 39 89 : un bilan, puis un suivi pourra vous être proposé. La volonté seule ne suffit pas toujours, un accompagnement est souvent nécessaire, et peut faire la différence.

Accrochez-vous, vous êtes sur le bon chemin, il ne s'agit que de difficultés passagères!

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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