En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez le dépôt de cookies sur votre terminal et l’utilisation de ceux-ci à des fins de mesure d’audience dans le but d’améliorer votre expérience utilisateur.

✓ OK, tout accepter Personnaliser En savoir plus
Question posée le 02 octobre 2019 par Océane

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Peur de reprendre

Pour le moment je résiste aux envies de fumer qui apparaissent comme des pulsions, parce que j'allaite mon bébé de 5mois... Mais après... Comment je vais résister ?

Notre réponse

Bonjour,

Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac et pour tout le soin que vous apportez à la santé de votre bébé.

Pour grandir et s'épanouir dans de bonnes conditions votre enfant a besoin d'une maman qui soit elle aussi en bonne santé. Et le tabagisme ne met pas sur la bonne voie dans ce domaine-là...

Ce peut être pour vous un point de motivation, mais il y en a certainement bien d'autres... Il faut les travailler.

Savez-vous que vous pouvez bénéficier d'entretiens motivationnels en contactant gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89 ?

Sachez aussi que comme des "roues de secours", vous pourrez utiliser des substituts nicotiniques oraux dosés à 1,5 ou 2 mg  pour gérer les moments difficiles.

Vous avez pris le bon chemin, ne baissez pas les bras ! Faites-vous confiance !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Envie d’échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

Découvrir le coaching
témoignage

Envie de lire les expériences des autres ou de faire partager votre vécu en matière d’arrêt ? Notre rubrique Témoignages est là pour vous.
 
 

Lire les témoignages
Mes fiches pratiques

Lutter contre l’envie, savoir se relaxer… Nos fiches pratiques apportent des réponses simples et synthétiques à vos questions les plus fréquentes.
 

Accéder aux fiches pratiques