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Question posée le 02 novembre 2018 par Rébecca

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Rechute

Bonjour, Voilà j'ai refumer ma première cigarette ! Le plus dur c'est que je mange ! Pourtant je m'occupe !

Notre réponse

Bonjour,

Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.

Lors de cet arrêt, si vous avez tendance à manger alors que vous vous occupez, c'est peut-être que vous êtes en manque de nicotine ou que vous compensez le plaisir de fumer par des plaisirs alimentaires.

Sachez qu'il y a une solution à chaque situation.

Vous avez refumé, certes. Mais ce n'est pas parce que l'on rate une marche que l'on ne va pas monter l'escalier.

Vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.

L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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