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Question posée le 15 avril 2017 par Joce

Thème : Dépendance

Votre question

Rechute

Bonjour Il a quelques jours suite à des contrariétés assez importantes j ai racheté un paquet de cigarettes.. Et malheureusement même après la première cigarette je ne ressent aucun dégoût mise à part une haleine fétide. ..Comment est ce possible après une mois et demi de arrêt ? ? J ai recommencé à fumer 3 à 4 cigarettes par jour...J avais des patch et depuis le achat de ce paquet je ne les met plus...Il faut que je retente un arrêt mais comment me remotiver car au final mise à part un gain financier je n arrive pas en en ressentir les bienfaits...J ai pris 5 kg et je crains de grossir encore..C'est ma première tentative d arrêt et je ne pensais pas tenir aussi longtemps mais j ai peur de ne pas tenir sur la durée. .Même après des années de sevrage des amis ont rechutes...

Notre réponse

Bonjour,

Bravo pour cet arrêt qui est votre record du monde personnel!

Il faut plusieurs arrêts pour arriver à ne plus fumer du tout, et chaque arrêt compte, car chaque fois vous découvrez de nouvelles techniques ou de nouveaux avantages. 

Il ne faut jamais arrêter d'arrêter, et ne jamais regretté d'avoir repris, car ça veut dire qu'on avait réussi à arrêter, et ça c'est une victoire!

Si vous souhaitez ré-arrêter mais que vous avez du mal à vous y remettre seule, appelez-nous au 39 89, nous vous accompagneront de manière gratuite et personnalisée.

A bientôt?

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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