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Question posée le 03 septembre 2019 par Diane

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Symptômes?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer hier matin, et depuis mal au ventre, nausées, du mal à dormir, des cauchemars, est ce normal ?

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre arrêt du tabac, c'est un beau cadeau que vous offrez à votre santé.

A l'arrêt du tabac, il est fréquent d’avoir un mauvais sommeil. On se réveille au cours de la nuit, ou on fait des rêves incroyables ...

Tout cela est normal, les problèmes de sommeil font partie des symptômes du manque de nicotine.

Vous trouverez des conseils sur notre page internet j'ai du mal à dormir pour vous aider à retrouver une bonne qualité de sommeil.

Les nausées et les maux de ventre font aussi partis des symptômes possibles au début de l'arrêt. Ils vont s'estomper puis disparaître progressivement.

Il est aussi toujours possible que soit une coïncidence... 

Si cette situation devenait gênante, nous vous conseillons de consulter votre médecin traitant pour une prise en charge de ce symptôme.

Si vous avez besoin d'être soutenue pendant votre arrêt, vous pouvez contacter un tabacologue de Tabac info service au 39 89.

Un suivi gratuit et personnalisé vous sera proposé.

Vous pouvez aussi consulter notre page : http://www.tabac-info-service.fr/Je-tiens-bon

Bonne continuation dans votre arrêt. Et surtout, dites-vous que ça vaut le coup de tenir et qu'il s'agit de difficultés passagères.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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