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Question posée le 11 décembre 2016 par autret7

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Tabac

Voila , j'essai de diminuer ma consommation mais depuis peu je m'inquiete je fume de temps en temps en plus des cigarettes classiques, des mentholés a la suite de cette cigarette mon coeur s'est emballe et j'ai ressenti le besoin de vomir pourquoi un tel effet avec une cigarette mentholée

Notre réponse

Bonjour,

Bravo pour votre souhait d'arrêt et pour cette diminution.

C'est bien le problème des mentholées: vous avez l'impression de fumer quelque chose de frais, et vous aspirez très fort... Du coup vous consommez énormément de nicotine, ce qui occasionne l'accélération du cœur et les sensation de nausées: c'est un symptôme de surdosage.

Laissez tomber ces mentholées, continuez à diminuer votre consommation.

N’oubliez pas non plus la nicotine de substitution, qui vous aide à ne pas souffrir du manque physique. Il en existe sous tant de formes différentes, (comme patchs, gommes, pastilles, comprimés à fondre sous la langue, inhaleur ou spray), que vous en trouverez bien une qui vous convienne.

Les substituts nicotiniques doublent les chances d'arrêt et sont autorisés dès 15 ans. Ils sont remboursés à hauteur de 150 € par an depuis le 1ier novembre.

Bonne continuation à vous!

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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